Sausa oda ant kulnų, anot ekspertų - iš kūno vandens praradimo žymeklis, taip pat iš senėjimo procesus, kurie vyksta simptomas "visu greičiu". Tada oda bus tik diržti, tada visiškai sprogo, formavimo skausmingų įtrūkimų. Ir ne tik todėl, kad jis yra sausas, bet ir dėl kitų priežasčių, įskaitant dėl ligos, plėtojami.
krekingo kulnai
Iš jų žmogus jaučiasi baisus diskomfortas. Bet batai tada sukelia ne tik nepatogumų, ir skausmą, kai vaikščioti (arba tiesiog atsistojus). Yra nemalonus kvapas. Ir iš visa tai yra ne tik pedikiūro taupo. problema turi būti sprendžiami kompleksiškai, ty:
1. Užtikrinti higienos kojas, įskaitant profesinės pedikiūras ir kokybės namų pagrįstas priežiūros produktų, rekomenduojamų kvalifikuotas pedikiūrininkų.
2. Dėvėti "teisė" batus: dydis, be aukštakulniais (bent apie povsednevku) ir visiškai plokščio pado. Be to, svarbu atkreipti dėmesį į medžiagą, iš kurios pora atlikto - jums reikia, kad ji būtų natūrali (odos, tekstilės).
3. Nedėvėkite triko ir kojinės iš sintetinių medžiagų, į kurias kojos oda yra visiškai nekvėpuoja. Geriausi medžiagos tokių produktų - medvilnė ir vilna. Mados kojinės ir pėdkelnės, pagaminti iš nailono ir kitų sintetinių medžiagų yra geriau palikti tik ypatingomis progomis ir nešioti ilgai.
4. Siekiant užtikrinti pakankamą kiekį vitaminų A, B, E suvartojimą, taip pat cinko, geležies ir kalio, omega-3 ir -6, prie kurio pridedamas nusilupimas trūkumas sustojimo ir krekingo, sausoje oda.
5. Išvengtumėte dehidratacijos, nes kai nepakankamas drėgmės epidermio ląstelės suspaustas, formavimo tuščią erdvę tarp jų. Tai reiškia, kad būtų garantuojamas įtrūkimų atsiradimo. Ir laikui bėgant, jie vis dar kraujuoja ir skauda. Kulnai, kurie yra prarasti vandens ir riebalų daug yra storas, šiurkštus, niežulys ir jautri. Turime apsaugoti juos nuo šalto oro, kubilams ir atšiaurių muilas. Bet reikia gerti daugiau, ir kiekvieną kartą, kai norite.
6. Laikas gydyti odos ligas, įskaitant grybelių. Visi sunaikinti viršutinio sluoksnio odos, todėl taip pat prisideda prie plyšių susidarymo. Jau nekalbant apie tai, kad jie patys yra rimta problema.
7. Gydyti kitoms pagrindinėms ligoms, įskaitant virškinimo trakto. Galų gale, kas vyksta virškinimo trakto, paveikia asmens išvaizdą. Odos kenčia ypač. Dėl kulniukai ji gali įtrūkti dėl apsunkina gastritas, opos, kolitas.
8. Pakoreguokite diabeto būklę, kurioje ypač iš krekingo kulniukai rizikos aukštą. Ir atsikratyti tokių problemų yra labai sunku, nes padidėjo cukraus kiekis kraujyje sukelia palanki aplinka patogeninių mikrobų, provokuoja trūksta drėgmės ir sugadinti nervų baigti.
9. Gydyti venų varikozė, ištaisyti sąlygą. Pažeisti laivai gali būti matomas po oda, bet ant kulnų, kaip sakoma, "ant veido" kreko. Tokiu atveju būtina kreiptis į kraujagyslių chirurgų pagalbos.
10. Saugokitės saulės nudegimo. Kojos (kulnas ir kartu su jais), taip pat gali būti paveikti UV šviesoje, taip pat kitų kūno sričių. Taigi, taikant apsaugos priemones, nepamirškite apie juos.
prevencinės priemonės
Siekiant išsaugoti minkštumą ir odos kulniukai vientisumą, būtina užtikrinti krekingo ir IME prevencijąNVO:
1. Valgyti teisė (užtikrinant norimą kiekį maistinių medžiagų).
2. Laikyti geriamojo režimą.
3. Dėvėti patogią avalynę aukštos kokybės natūralių medžiagų (kiekvienai dienai).
4. Atlikti pratimus kojoms.
5. Kontroliuokite svorį išvengti papildomų kilogramų išsidėstymą.
6. Apsaugokite kūną (visiškai) nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio.
7. Stebėti kojų sveikatą, konsultuodamasi su profesinės pedikiūrininkų.
8. Naudokite kokybės kremai, suderinta su specialistu.
Norite sužinoti daugiau apie medicina? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalą paslaugų žemėlapiai. Zen Kaip ir prenumerata. Tai mus motyvuoja skelbti daugiau įdomių medžiagų. Be to, galite greitai sužinoti apie naujus leidinius.
