Pasak medicinos statistikos, maždaug trečdalis rusų šiandien kenčia nuo abiejų hipertenzija arba hipotenzija, daug jų nereikia eiti pas gydytoją, ir nori būti gydomi liaudies gynimo. Jie tiki mitų apie ligą įvairovė nei kartais gali sukelti dar daugiau žalos jau žlungančios sveikatos.
Taigi, kas yra mitai? Pabandykite suprasti ir demaskuoti.
Mitas 1: slėgis pakyla po to, kai kavos
Tai viskas, netgi priešingai. Šis gėrimas iš žmogaus kūno ir rezultatų natrio vandens ir mažėja garso srautą ir slėgį. Taigi gipotonikam kavos gėrimas nėra prasmės, tačiau ji turėtų būti dar hipertenzinė naudinga. Mokslininkai nustatė, kad puodeliai gėrimo per dieną pora sumažina širdies priepuolių / smūgių riziką beveik 20%. Tačiau žmonės su mažu metabolizmas kavos geriau atsisakyti.
Mitas 2: aukštas kraujo spaudimas yra geriausia gerti žaliosios arbatos, o nuo juodos duoti
Abu gėrimai yra vienodai tinka ir hipertenzinė ir gipotonikam. Į jų sudėtį yra antioksidantų, kurie pagerina širdies raumens darbą. Tačiau tuo pačiu metu gėrimai turėtų būti stiprus gamindavo.
Mitas 3: Tik pavojingas hipertenzija, hipotenzija - yra nepavojingi
Tai kenkia klaida. Su riboto slėgio yra dar sunkiau kovoti nei padidintas. Tuo labiau, kad žmonės su amžiumi laivų tampa plonesni, ir hipotenzija gali būti "transformuoti" hipertenzija. Todėl gydytojas turėtų būti elgiamasi laiku, o ne ignoruoti priskirtą terapija tiksliai stebėjimo gydytojų rekomendacijas.
Mitas numeris 4: jei slėgis yra "šoktelėjo", įsitikinkite, kad gauti galvos skausmas
Tuo tarpu dauguma žmonių turi aukštą kraujo spaudimą, nesukelia jokių simptomų. Jie tiesiog nepastebi, kad, deja. Kadangi su laiku situacija blogėja ir sukelti komplikacijų, kurios yra tiesiog ėmėsi netikėtai. Gydytojai rekomenduoja, kad visi periodiškai matuoti AD naudojant kamertonas (juos dabar ir pirkti lengvai ir klinikos jie sumontuoti daugelyje vaistinių), ir tokiais atvejais, kai jo "šuoliai" nedelsiant kreiptis į medicinos pagalba.
Mitas numeris 5: hipertenzija gali gydyti
Jūs negali. Ši liga yra lėtinė. Jis gali būti kontroliuojamas tik tada, jei jūs nuolat imtis nustatyta korekcinių narkotikus. Be to, jums reikia laikytis dietos, mesti esamus blogus įpročius, neignoruokite saikingai naudotis.
Mitas numeris 6: jei slėgis yra "šiek tiek" padidėjo, nėra jokios priežasties nerimauti
Čia, priešingai, turėtų būti neramu ir rimtai savo sveikata. Net labai mažas kraujo spaudimo padidėjimas (mažiau nei 139/89 mmHg), jau pažeidžia smegenų kraujotaką, todėl staigių pokyčių skelbimą, širdies priepuolių / smūgių riziką.
Mitas № 7: tie, aukšto kraujospūdžio, labai naudinga jūros druska
Toks druska neigiamai veikia slėgį (taip pat kaip ir įprastas, natrio): natrio kaupiasi kūne, vandens sulaikymo, todėl susiaurėjimo kraujagyslių, ir slėgis pakyla.
Asmuo gali saugiai valgyti iki 5 g druskos / dieną, nepamirštant paslėptas natrio chloridas pateikta, įskaitant kepinių, saldumynų, marinatų, padažų ir kt.
Mitas numeris 8: mūsų šeimoje visi normalus spaudimas, nekelia \, ir aš lašas
Paveldimumas vaidina ne pagrindinį vaidmenį hipertenzija. Bet antsvorio, pavyzdžiui, didėja rizika, daugiau nei pusė.
Mitas № 9: kiekvienam "savo» AD normaliai
Ne be jo, bet yra tam tikros ribos: AD neturėtų nukristi žemiau 110/70 ir pakilti virš 139/89 mm Hg. Net jei žmogus jaučiasi gerai, kai kiti skaičiai, tai nereiškia, kad slėgio nesukelia žalos organizmui: tas pats miokardo infarktas dažnai įvyksta be simptomų.
Mitas № 10: hipertenzija apdorojimo česnakai
Mitas susidaro dėl kai kurių pacientų rekomendacijas valgyti česnako po širdies priepuolio. Bet hipertenzijai gydyti, česnakų ir kitų liaudies gynimo pavojinga.
Tačiau subalansuota mityba - puikus prevencija daugeliui ligų ir aukšto AD taip pat. Tačiau, jei jums nereikia imtis vaistą, remdamasis tik grikių ir česnaku, gali pabloginti ligos.
Norite sužinoti daugiau apie medicina? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalą paslaugų žemėlapiai. Zen Kaip ir prenumerata. Tai mus motyvuoja skelbti daugiau įdomių medžiagų. Be to, galite greitai sužinoti apie naujus leidinius.
