Šiandien mes neturime pasakyti žodį apie karamelės arba šokolado. Galų gale, kaip paaiškėjo, sugadinti jūsų balti dantys gali ir visai sveikas, ir tinkamus produktus.
Chia sėklos
Šios sėklos turėti tam tikrų privalumų krūva: jie turi, ir sudėtingų angliavandenių, ir baltymų, ir norimą omega-rūgštys, kalcio, pluošto ir kt. Tačiau, stomatologai nemėgstu jų dėl to, kad mažos sėklos turi tendenciją kristi į tarpdančiai, prilimpa prie dantenų ir skatinti bakterijų augimą.
džiovinti vaisiai
Norėdami pradėti su džiovintais vaisiais, ypač džiovintų abrikosų ir slyvų, dažnai gydomi sieros dioksido, kuris suteikia jiems pristatymą. Apie dantų emalio tai chemija veikia labai neigiamai. Paprasčiau tariant: jis tiesiog valgo ją.raudonos uogos
Tai apima spanguolių ir aviečių ir kitų raudonųjų uogų. Nors gydymo askorbo rūgšties, kuri yra esančią uogų, ji taip pat linkęs sunaikinti emalį, dėl natūralaus dažo.
pomidorai
Būkite budrūs: pomidorai ir yra mažų kaulus, kurie visada pasiruošę klijuoti prie dantenų ir patekti į tarpdančiai ir aukštos rūgštingumas pomidorų sulčių ir pigmentai, grasina balta dantis. Apskritai, visi veiksniai, kurie neigiamai veikia dantų vienoje butelį.
neraugintos duonos
Pavojinga dantys ne tik glitimo ir mielių, kaip bulvių traškučiai ir sausos duonos. Faktas yra tai, kad jų kūriniai lengvai sužeisti dantenas ir būtinybę juos nulaužti - apie dantų įtrūkimus ir traškučiai provokacija. Negalima kramtyti duoną sausą ir iš anksto įsiurbti juos į bet skystis.
prisiminti
- 4 lieknėjimą klaidų, dėl kurių dietos neveikia
- Grybų dieta minus 4 kg, 3 savaites!
