Kaip dažnai rutinos, mes pamiršti apie save, žengia ant savo norus ir svajones, gerklės? Kodėl mums patinka tai ir nesistengia būti priminta, kad? Mokykimės meilės kas nors šalia mūsų - save už 5 dienas.
Meilė sau - vienas iš svarbiausių komponentų laimingo gyvenimo. Be to, mes manome tuščias. Laimė ir meilė - tai ne galutinis gyvenimo tikslas, ir kasdien pasirinkimas. Pradėkime nuo perkrovimo paskyrimo laimei dabar?
Viena diena - aš gera. Kaip dažnai jūs prisiekiu? Tai nepadeda, tada aš Klutz, ir čia ji klausia - žvaigždė, ir aš taip padaryti. O kas atsitinka, kai netyčia sudaužyti puodelio ar teka kečupas dėl naujo suknelę? Apipiltas patys "komplimentas"? Mes rekomenduojame jums atsikratyti blogas įprotis kaltinti save. Jūs esate to verti. Šią dieną, tik pagirti save. Pagalvokite apie tai, ką jūs gero? Galbūt jūs esate geriausias virėjas biurų kavos? Ar esate toks gražus kompanionas, kad jūsų namas yra retai tuščias. Užsirašykite savo stipriąsias puses, pakabinti šį sąrašą ant šaldytuvo ir ateis laikas nuo laiko priminti sau, ką jūs kietas.
Dienos Du - tyla. Vyras ir vaikas palikti namus ir eiti pasivaikščioti ar daryti atostogas gretimame mieste. Svarbu, kad būtų vien su juo. Ką ji duoti? Jūs pagaliau išgirsti jo balso vidų. Jūs suprantate, kas tikrai svarbu jums, ir rasti savo norus.
Diena Trys - ačiū. Kažkas panašaus į pirmą dieną vienas "bet" - šiandien dėkoti. Mes turime sveikatą, stogą virš galvos, maisto ant lėkštės. dėkoti visata už dovanas, kad ji jau padovanojo tau. Jūs suprasite, kad iš tikrųjų yra labai turtingas. Padaryti taisyklė tai padaryti prieš kiekvieną dieną miegą. Ar, jūsų gyvenimas yra ne taip jau blogai.
Dienos Keturi - dovanos. Laukiame pripažinimo ir dovanos iš žmogumi. Vyras spėjimas mama supras? Kodėl laukti? Gydyti save į viską, ką nori. Rašyti dovanų, kad jūs niekada nepasiduoda niekam, išskyrus save, sąrašą. Gali būti įvairių dalykų, iš retro kamera Pointe ar naktiniai baltiniai vienaragio. Tiesiog šiandien, gydyti save į kažką iš šio sąrašo. Ir naujos taisyklės vadovas - gydyti save reguliariai.
Penktoji diena - mylėti kūną. Šiandien pasirūpinti iš pasilepinti gydymo dieną. Nebūtinai eiti į masažo salonas, nors ir labai pageidautina. SPA pasirūpinti patys namuose. Šviesos smilkalus, įjunkite muziką ir atsipalaiduoti trauktis į vonios kambarį. Masažas šveitimo rankas ir kojas, padaryti veido kaukę, pamirkykite šiltame vandenyje ir tik svajoti.
Jūs taip pat bus įdomu sužinoti 4 būdai, kaip rasti tikrąją jėgą siekti savo tikslų.
