Žygis į parduotuvę su savo vaiku - nėra lengva. Ne tik, kad vaikutis pats išsiblaškęs ir išsitraukia savo motiną į visą šviesus, jis taip pat bando įdėti į krepšelį svorio linksmas, jo nuomone dalykų. Kartais mama išlieka ir plinta, nepaisant šūksniais ir protestų, o kartais tiesiog susitaikyti mokėdami visus saldumynų ir kitų džiaugsmų vaiko rūšių.
Ir namų vaikas tikriausiai "pleiskanoti" skonio ir sausainiai su kondensuotu pienu ir mielas meškiukai spalvingų dėžės. "Na, - pavargęs atodūsis motina. - Kai galite: Nieko ypatingo žalos sveikatai nebus... "Ir tai bus oi kaip ne: ir visi nes šiuo metu tai yra maksimali, ką galvoja - tai apie neigiamus saldainių ant dantų vaikas. Ir ten yra daug daugiau pasaulio rizika... Visų pirma, nuolatiniai poveikis kūdikio sveikatai išgėrus pramonės produktus.
nematomas priešai
Slapukai, majonezas, saldainiai ir kiti užkandžiai (ant etiketės kurioje rasite ingredientų tokių sąrašo produktų, tokių kaip margarinas, palmių aliejus) - tai yra iš gerų produktų, kurie neturėtų laukti suaugusiųjų ar vaikai.
Tas faktas, kad kokosų ar palmių aliejus (kuri atėjo į Ukrainą dešimtmetyje kaip pakaitalas daugiau įprasta augalinis aliejus) negali būti dedama į maistą tiesiogiai, arba su cheminiu būdu apdorojimas. Ji atneša tvirtą riebalų gražus vaizdas, bet tuo pačiu metu, jie pradeda būti gaminami trans riebalų rūgščių, kurios nėra suardomas organizme. Labiausiai transriebalų, kurie taip daug margarino, sudaro beveik visą kepimo parduotuvėse.
Beje, JAV šiais metais priėmė įstatymą, reikalaujantį visus maisto gamintojai privalo pereiti prie taupiau technologija. Būtent, užjūrio produktų dvejus metus nėra laikomi pavojingais, trans-riebalų. Ukrainoje situacija tai dar labai prasta: saldainių, vaflių, Slapukai, trans kiekis yra didesnis nei 20%. Kadangi Danijoje, pavyzdžiui, esant teisėkūros lygiu nustatytas limitas - ne daugiau kaip 2%. Įspūdinga, ar ne?
pavojai vkusnyashek
Pavojai, kurie yra pilna saldainių iš parduotuvių, sunku pervertinti - dauguma iš mūsų yra tiesiog pamiršta. Tas faktas, kad trans yra labai blogai suaugusiojo organizme, sukelia sveikatos problemų. Ir vaikų trapių organizmų patenkintas visiškai "chaosą", kaip antai:
• sumažėjęs imunitetas;
• protinis atsilikimas;
• padidėjusi rizika plėtros diabetu;
• neryškus matymas;
• nevaisingumas (ateityje).
Jei visi "džiaugsmas" jums nepatinka, apsaugoti kūdikį iš anksto, o ne įdėti į krepšelį produktus, tokius kaip margarino, majonezo, pyragas su apledėjimo, šokoladas, pyragaičių su plakta daržovių grietinėlė, pyragaičių, slapukus. Apskritai, visi šie produktai, kaip, iš kurių rasite bent vieną iš šių ingredientų: margarino, konditerijos riebalų, kakavos sviestas pakaitalas, palmių aliejaus, hidrinto aliejus, pakaitalas pieno riebalų.
Alternatyva parduotuvėje nusipirko goodies
Daugelis mamų Perskaičius šį straipsnį nuliūdęs, nes paaiškėja, kad vaikai lieka be gardžių malonumų. Nebūk liūdnas: visada yra išeitis iš šios situacijos taip pat. Būtent: geriausia alternatyva parduotuvėje nusipirko maisto produktų - tai sausainiai, pyragai ir kiti saldumynai, kuriuos mano mama rankose. Ir skanu, ir saugus, ir naudinga, ir su vaikais jų ateities meile! Tiesiog pakeisti namus kepimo pirmiau išvardytų ingredientų sviesto ir nerafinuoto augalinio aliejaus ir - pirmyn!
