Kefyras - naudingiausia fermentuotas pieno produktas, bet ne visi vaikai, kaip ji. Kaip padėti savo vaikui patinka rūgštų skonį gėrimo ir trupinius mokyti mitybos?
Nuo ankstyvos vaikystės, daug žmonių yra priversti gerti kefyrą, užtikrinant, kad ji yra naudinga. Tai buvo taip įkyrūs, kad kai kurios motinos, remiantis savo patirtimi žada duoti jogurtą savo vaikams. Tačiau jogurtas yra naudinga, nes pratinti save ir savo šeimą, kad jį gerti, net jei ji sukelia rūgštų skonį, mes turime blogus prisiminimus?
Kaip pagerinti grietine jogurto skonio
Paaiškėjo, kad viskas yra ne taip sunku, tiesiog reikia padaryti jogurto, kad jūs ir jūsų kūdikis myliu labiausiai. Mes išmokyti jus, tai padaryti.
Transformuoti į sveikų pusryčių jogurtą. Paimkite graikiniai riešutai, medus (pusė arbatinio šaukštelio), vaisiai, uogos, džiovinti vaisiai, arba avižiniai. Įdėkite sluoksnių stiklo, pridėti jogurtą. Pašarų jūsų kūdikį nuo šaukštu ir valgo patys. Labai skanu ir sveika! Ir savo formos - tai tik klasės!
Su jogurtas gali būti paruošti kokteiliai (kokteilius)
. Paimkite 3-4 obuolius, išimkite jų odos (galima su juo) ir nuvalykite ant mažos tarka. Pilti jogurtas (200-300 ml) ir plakimas su maišykle arba maišiklis. Jūs galite tiesiog pjaustyti obuoliai maišiklis ir pridėkite jogurtas. Pasirinktinai pridėti šiek tiek cinamono ir cukraus (medaus) ir gerai įveikti dar kartą.Dar viena puiki galimybė gėrimas kefyras. Be uogų, bet dabar (rudenį) sezono galima naudoti uogų sirupai arba sušaldyti uogas, kurios mes Sandėliuojama vasarą. Ruošiamas taip: 200-300 ml jogurto ir uogos 100 g, iš kurių turite - avietės, vyšnios, serbentai, braškės ir kt.
Galite imtis kelių rūšių uogų ar vieną, jei ten nesiskiria. Sumaišykite visus ingredientus į maišytuvą, pridėti cukraus arba medaus, priklausomai nuo jūsų skonio. Beat gerai kokteilis. Ir jei jūs papuošti, jūs padaryti baudą.
Taip pat jums bus įdomu skaityti taip: kas yra daugiau naudinga sveikatai: kefyras ar jogurtas
