Yra nėščia rudenį - labai cool! Tai nėra taip karšta, bet ir ne per šalta sėdėti keturių sienų. Tai būtina padaryti rudenį nėščia?
Ruduo nėštumo / istockphoto.com
Organizuoti fotosesiją
Mielas pilvą ant geltonų lapų fone - gali ten būti bet kas gražesnė? Rudens fotosesiją gamtoje - puikus būdas fiksuoti saldžiausias akimirkas būsimos motinos. Užsisakykite datas iš anksto, nes vestuvių sezoną gali būti sunku rasti laisvai samdomas fotografas. Arba paprašyti savo vyrą fotografuoti su jumis.naeshtes vitaminai
Rudenį nei bet kada šviežių daržovių ir vaisių daug, ir būsimos motinos ir jos kūdikio gauna būtinų vitaminų. Valgyti sezoninius maisto produktus, kad įsigertų organizmą naudingomis natūralių elementų.
Suplanuokite atostogas
Nėščia sunku atlaikyti karštį, todėl geriausia sezono už paplūdimio atostogų negali būti rasta. Sea Resorts dėl dar šiltas, gatvės yra ne taip karšta ir mažai žmonių paplūdimyje. Tik nepamirškite apie ilgesnį draudimo motinos, kuris apimtų galimas ekstremalias gimdymo - geriau būti ginkluoti keliaujant.
Gauti gripo
Gripo nėštumo metu - ne pats maloni patirtis. Ši infekcinė liga išaugo komplikacijų motinai ir kūdikiui rizika. Rudenį ateina gripo vakcina klinikose, nes tai yra puikus laikas apsisaugoti nuo gripo iki ligos sprogo. Paklauskite savo ginekologe apie galimą vakcinacijos.
Stoti į kursus nėščiosioms
Ne tik vaikai sėdi prie rudenį stalo. Nėštumas - puiki galimybė įgyti naujų žinių. Stoti į kursus, seminarą krūtimi ar Paskaita apie vaikų auginimą.
Jūs taip pat bus įdomu sužinotiar jos vyras eiti gimdyti?
