Turėčiau imtis folio rūgšties prieš pastojimą ir kad ji suteikia motiną ir būsimą kūdikį nėštumo metu? Ar man reikia atsipūsti nuo vartojate vitaminus ar folio rūgšties gali būti girtas visą laiką?
Vitaminas B9 (folio rūgštis) yra būtinos tinkamam vystymuisi vaisiui, ypač pradiniuose etapuose nėštumas. Jos trūkumas gali padidinti apsigimimų riziką, pavyzdžiui, nervinio vamzdelio anomalijos, hidrocefalija, anencefalijos, priešlaikinio gimdymo.
Kai imtis B9?
Bet nervinio vamzdelio susidaro per 2-3 savaites po apvaisinimo, laikas, kai moteris gali dar nežino apie nėštumą. Tai buvo tuo metu ypač pavojinga folio rūgšties trūkumą. Todėl gydytojai primygtinai rekomenduojame nustoti vartoti šį svarbų vitaminą arba per pastojimo metu (nes nėštumas gali atsirasti bet kuriuo metu) ar vykdydamas kūdikį.
Folio rūgštis nėštumo metu: už tai, ką ir kiek jį priimti? / istockphoto.com
Kiek reikia folio rūgšties?
Profilaktine doze planavimas ir nėštumo metu yra nuo 400 iki 1000 mg per dieną. Žiūrėti jūsų ginekologas galite ant Liudijimo jums padidinti dozę iki 3-4 mg B9 (3000-4000 mg) per dieną, ypač jei esate linkę į padidėjęs kraujo krešėjimas.
Taip pat jums bus įdomu skaityti taip: Toksoplazmozė nėštumo: ar reikia atsikratyti kačių
