NVP - fiziologinis poreikis vaikui, būtina normaliam vystymuisi. Vaikas iki vienerių metų amžiaus paprastai miega per dieną bent du kartus. Vidutiniškai vienas su puse metų prasideda perėjimą prie naujos tvarkos vieną dieną miegoti, trunka apie 2,5 - 3 valandos.
Toks režimas, su laipsniškai mažinti miego trukmę, paprastai išlieka iki 6-7 metų, kai vaikas, kaip taisyklė, yra jau visiškai be poilsio dienų. Kartais vaikai atsisako miegoti dieną prieš - per 3-4 metus.
Svarbu įrengti vaikų lovelę, kad ji buvo patogus ir jaukus. Nenaudokite miego kaip bausmė. Ramesnis miegas žaislas jūsų vaikui gali padėti tarpininkas - pavyzdžiui, lėlės ar meškiukas, kuris taip pat "užmiega" į lovelę kūdikiui. Kartais vaikas yra lengviau eiti miegoti, suteikiant jam savęs atrankos iliuziją, pavyzdžiui, klausia: "Ar jūs norite eiti miegoti dabar arba per penkias minutes?" Jūs taip pat gali prisiminti pažįstamas ritualą: po valgio jums reikia nusiprausti, o tada eiti miegoti ir klausytis pasakojimo ten. Vaikas pradeda numatyti įvykius, iš kurių jis jau pranešta, ir suvokia juos kaip sudėtinę dalį savo dieną.
Jei vaikas neturi pasiduoti maldaudamas ir atsisako eiti miegoti, gal jis nėra pavargę iki to laiko, kai tėvai nori jį. Galite pabandyti padidinti savo fizinį aktyvumą, vaikščioti trukmę, intensyvumą pratimą. Patartina vengti vaiko jaudulio prieš dienos miegą.
Daugeliu atvejų, tai rodo neteisingą temperatūros sąlygas vaiko kambaryje ir jos perkaitimo lovelę. Patalpa turi būti kietas vaikas - 18-20ºS. Jei neturite pašalinti konstanta perkaitimo, bunda gerti, gali būti nustatomas atsižvelgiant į refleksas forma. Mano kasdienybė padeda vaikui naršyti metu, skatina pusiausvyrą, saugo savo nervų sistemą nuo pervargimas. Jei vaikas yra apie vieną ir tą patį laiką, valgyti, žaisti, vaikščioti, ir tada užpildyti jį bus daug lengviau iš anksto nustatytas ir įprastu laiku.
