Kiekvienas žino, kaip naudinga varškės. Kita naudinga ir skanu sūris yra, jei jis gaminamas su savo rankas. Mes siūlome Jums pasigaminti neįprastą citrinų varškė namuose. Tai nesukelia fermentacijos žarnyne, yra gerai absorbuojamas ir malonus skonis. Kaip pasiruošti citrinų varškė ir kaip ji yra taip naudinga?
Paruoškite citrinų varškė yra labai paprastas ir greitas. Gydyti namuose pusryčiams ar vakarienei Šis gražus produktas.
Kaip naudinga citrinų varškė?
Pieno rūgšties bakterijos į varškės, pagerinti virškinimo trakto veiklą, normalizuoja žarnyno peristaltiką. Šis produktas turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui: gerina smegenų funkciją ir atmintį, stiprina širdies ir kraujagyslių sistemos, kaulų ir sąnarių. Be to, citrinų varškė, taip pat teigiamas poveikis psichinei sveikatai - būtent tai yra naudinga nervinis sutrikimų ir depresijos narių.
Ji turi būti vaikų mitybą, nėščios moterysTaip pat žmonėms, sergantiems kepenų liga, inkstų liga, širdies ir kraujagyslių sistemai ir plaučiai.
Mums reikia:
Pieno - 1 litras
Citrinų - 1 vnt.
Žingsnis po paruošimo etapas:
1. Išspauskite sultis iš citrinų ir supilkite pieną į puodą ir įdėti ant mažos ugnies.
2. Kai pienas tampa karšta, bet ne verdančiu, supilkite į jį citrinos sultis ir maišykite greitai.
3. Iš karto pašalinti nuo karščio ir atskirti varškės nuo išrūgų, naudojant bauda filtrą arba marlę.
4. Paprašius pridėkite jį medumi, grietine, arba namų jogurto, taip pat bet uogų. Tai bus puikus naudinga užkandis prieš miegą. Gero apetito!
Taip pat jums bus įdomu sužinoti, kaip virėjas Naudinga braškių džemo be virimo.
