Medis, žibintai, šampanas, šokiai, konkursai ir įdomus pokalbiai su draugais. Naujųjų metų šventė skrenda, paliekant kalnus konfeti ant grindų ir pėdsakų bemiegės nakties ant veido. Ir po sausio 1 irgi nori eiti aplankyti gimines arba pažvelgti į save ir tuo pačiu metu ne mažiau patrauklus nei anksčiau.
Eksperimentinis svetainės versija Kolobok.ua parodys jums žingsnis po žingsnio strategijos kūno atsigavimo po Naujųjų Metų atostogų.
Detoksikuojanti.Pirmas dalykas, kurį turėtų daryti, kai jūs gaunate namo po atostogų - geriamojo sorbento valyti organizmą nuo neigiamo poveikio geriamojo šampaną ir valgyti. Tai gali būti silicio pagrindu mišiniais (pvz, Atoxil, enterosgel) arba aktyvintosios anglies. Paskutinis imtis 1 tabletę norma vienam 10 kg kūno svorio. Tai yra, jei jums galime sverti 60 kg, tada jums reikės 6 tabletės. Ar tai prieš eidami miegoti ir kaip jaučiatės rytą bus daug geriau.
Sveikas miegas. Tai akivaizdu patarimus, bet tai yra labai veiksminga. Prieš mes ir toliau švęsti pamiegoti bent 5-6 valandas, nes kitaip organizmas turės labai sunku.
Įkrovimo. Tai paskutinis dalykas, jūs manote nuo pabudimo. Mes ne juoktis, o ne siūlau jums eiti stumtelėti. Tiesiog nereikia laiko šokti iš lovos. Paimkite kelis kartus giliai įkvėpkite, tempimo visą kūną, ir kaip jums iškvėpti, atsipalaiduoti. Gulint ant nugaros, pakelkite rankas ir kojas aukštyn ir turėti gerą protryasite juos. Iš išorės atrodo gana juokinga ir dar sukels kūną ir nustatyti jos aprūpinimą krauju.
Šilto vandens stiklas su citrina. Jūsų kūnas dabar kenčia nuo dehidratacijos ir su būtinybe skubiai ką nors apie tai. Nustatyti vandens balansą ir atsikratyti iš proto padugnės padės šilto vandens stiklinę gerai. Nepamirškite išspausti citriną į jį daugiau - ar net ketvirtį mate. Taip pat yra galimybė, kad ištirptų milteliai rehydron ar kitą elektrolitas, nusipirkau vaistinėje, kuri greitai atstato drėgmės trūkumą organizme.
Douches.Grįžti žvalumas kūnas Douches. Nesijaučia atsiprašau už save, jei norite atrodyti energingas, o ne raukšlėtas. Laukti 10-15 minučių po dušu, pakaitomis perjungimo karštą vandenį su šalčio. patys Baigti vandens procedūros reikia dušu šaltu vandeniu.
kūno drėkinamasis.Po dušu, taikyti kūno drėkintuvai losjonas. Na, jei ji apima yra komponentų, tokių kaip cinamono, žalios arbatos, ir nikotino rūgšties.
Krioterapija. Atsikratykite patinimas ant veido padėti ledo kubeliais. Žolelių arbata užvirinti avansas (pvz, beržo pumpurai, Ramunėlių žiedai ir paveldėjimo, mėtų) ir užšaldyti šių ledo kubeliais. Nuvalykite masažas linijų, kaklo ir iškirptės srities veidą.
Vietomis po akimis.Norėdami atsikratyti pagal akį ratą, galite naudoti priemones po ranka, pavyzdžiui, įdėti akis 10 minučių, geriamojo šiltas Vokeliai iš juodos arba ramunėlių arbata, arba specialius pleistrai (paraiška) pagal akių - audinių ar hidrogelio kaukę, kuri galite įsigyti kosmetikos parduotuvė.
Kaukės ir žievelė. Atkurti odos tonas gali padėti liaudies gynimo. Tai gali būti tarkuotų bulvių kaukė. Tai ji yra trinamas ant plono tarka, plitimą daryti marlę ir laikyti jį ant veido 15 minučių. Tai ramina odą ir sumažinti paburkimą.
Taip pat atkurti odos spalvą ir spindesį atkurti kraujotaką, galite naudoti kavos gėrimas su cinamonu žiupsnelis. juos skiesti savo geliu skalbimui iki plaušienos valstybės ir gausite puikus tonikas šveitimas. Po nepamirškite įdėti į savo odos maitinamuoju dieninį kremą.
Teisė makiažas. Makiažas turėtų būti lengvas, kad jums šviežias ir jaunas, o ne streso nuovargio ir pridėti amžiaus. Čia taip pat turi savo taisykles:
• Taikyti makiažo po akimis ir mišinys ją. Padaryti "ženklą" į akis kampuose, tarp antakių, virš viršutinės lūpos ir nosies kraštus. Švelniai mišinys visų smūgių.
• Susilaikyti nuo tankiais matinančių agentų ir bronzikliai.
• ne sutelkti dėmesį į akis. Solo makiažą po Naujųjų metų turi lūpas. Jie buvo tą dieną viskas yra įmanoma - žaisti prabangus spalvų raudonos, pilamas minkštas pastelinės rožinės arba smėlio spalvos. Pasirinkite spalvą, tekstūrą ir rūšies dažų lūpų ir būti tobula.
Ir būtinai paprašykite, 7 dalykai, kuriuos privalo nedelsdamas palikti savo drabužius.
