Mes žinome, kad per didelis cukraus kiekis maiste gali sukelti perteklius svoris vaikui arba sugadinti dantis. Tačiau paaiškėjo, besaikį gliukozės ir blogų įtakų ant vaiko elgesį.
Pagal JK tyrime jaunuoliai amžiaus nuo 11 iki 15 metų, kurie geria daug cukraus tapo agresyvus, piktnaudžiaujama alkoholiu ir cigaretėmis.
Tyrimas analizavo 140 tūkstančių vaikų mitybą iš 26 šalių. Rezultatai nustebino. Tie paaugliai, kurie valgė daug cukraus ir energetikos sektoriuje, 3,5 kartus dažniau tyčiojosi iš kitų, du kartus dažniau ėmėsi kovą ir 95% atvejų girtas.
Švedijos čempionai buvo vaikai dėl cukraus naudojimo. Jie yra du kartus didesnė tikimybė elgtis agresyviai ir turėjoŽalingi įpročiai.
Mokslininkai teigia, kad vaikai vyresni nei 11 metų neturėtų sunaudoja daugiau nei 30 gramų cukraus per dieną (pavyzdžiui, populiarus visame sodos pasaulyje buteliuke yra 35 g cukraus). Vaikams 4-6 metų gali valgyti bent 19 gramų cukraus per dieną.
Jūs taip pat bus įdomu sužinoti 7 produkto, kuris turėtų būti mokinių mitybą.
