Kekių šviežios prieskoninės žolės yra pirmasis realus sandėlis vitaminų ir mineralų. Nepraleiskite galimybę virėjas skanus salotos pirmosios pavasario smaragdo žalia.
Pirma Žalia - puiki priemonė papildyti maistinių medžiagų, stimuliatorius visų medžiagų apykaitos procesus organizme lengvai jautrūs Avitaminozė po žiemos mėnesiais. Pavasarį galite paruošti šį naudingą vitaminų bomba rašyti jauną dilgėlių, salotos, svogūnai, salierai, petražolės ir kitos smaragdas vitaminnonositeley.
Salotos Kiaulpienė
Jums reikės:kiaulpienės lapai, morkos, svogūnai, krapai, petražolės, citrinos sultys, augalinis aliejus. Skintos žalumynai, morkos grotelės bauda tarka, visi prijungti, užpilkite augalinio aliejaus ir citrinų sulčių.
Salotos dilgėlių
Jums reikės: jauni lapai dilgėlių, svogūnų laiškų, petražolių, krapų, augalinis aliejus, citrinų sultys. Dilgėlių lapai pamerkti 2 valandas, supjaustykite, kartu su kitomis žolelėmis, šiek tiek potolchite medinę grūstuvę. Sezonas salotos su citrinos sultimis ir augaliniu aliejumi.
Žalios salotos su grietine
Jums reikės: salotos, ridikėliai, agurkai, krapai, česnakai, rūgštus, virti kiaušiniai. Susmulkinkite žalumynus, agurkai, kiaušiniai ir ridikai supjaustyti. Sumaišykite visus ingredientus, supilkite grietinę.
Salierų salotos su žemės riešutų padažu
Jums reikės: salierai, graikinių riešutų, česnakai, augalinis aliejus. Į maišytuvą šlifuoti riešutai ir česnakai, pridėti augalinis aliejus, druska. Cut Salierų lapai, užpilkite padažą.
Būtinai paklausti, kaip virėjas skanus salotos Detox išvalyti kūną.
Nuotraukų straipsnį: www.istockphoto.com
