Beveik kiekviena mergina bent kartą savo gyvenime "sėdi" ant bet dietos. Strėlė vasarą, kaip priekinio laukia švenčių ir maudymosi, rodantis visus papildomų colių, kurie sukauptus per žiemą.
Kartu su daug populiarių dietų turėtų mažo kaloringumo dieta ar mažai angliavandenių dietos, kuri, vietoj sveikinimo lengvumo ir Szczupłość (kuris tikrai jums pasiekti), duoda daugiausia galvos svaigimą, prislėgta nuotaika, apatija, sumažėjo našumą ir net daug problemų, pasireiškiantis su organas. Kodėl tai vyksta?
Žemo kaloringumo dietos yra pavojingos / istockphoto.com
Labai tikėtina, kad mūsų laikais galima rasti visiškai sveikas žmogus, taip, pavyzdžiui, gipotoniki dėl į kasdienį racioną trūksta kalorijų ir angliavandenių, gali pasireikšti sunkus galvos svaigimas, bendras silpnumas, sumažėjęs hemoglobino kiekis ir kitus rodiklius pažeidimus kraujo. Žmonės, kenčiantys nuo cukrinio diabeto, taip pat tokių dietų absoliučiai draudžiama, nes jie reikalauja pilno maitinimo režimas atitinkamą susijęs su narkotikų vartojimo.
Tai taikoma visų lėtinių ligų, kurios turi įtakos beveik kas antras žmogus. Nuosmukis maistinę vertę produktus tik padidina sveikatos problemų.
Kas atsitinka organizme per mažai kalorijų dietos?
- Praradimas raumenų masės
- skysčių praradimas
- išplovimo kalcio iš kaulų
- vidurių užkietėjimas
- , Tulžies akmenų susidarymo
- padidėjęs cholesterolio kiekis
- Pažeidimai, širdies ir kraujagyslių sistemos
- Svyravimai kraujo spaudimo
- Sumažinti gliukozės kiekį kraujyje
- sausmė
- Žuvo odos
- Trapūs plaukai ir nagai
- Ankstyvoji menopauzė, ir tt
Siekiant toliau pašalinti esminių maistinių medžiagų deficitą, tai užima daug laiko.
Žemo kaloringumo dietos yra pavojingos / istockphoto.com
Greitas svorio netekimas per kaloringumo dietos gali sukelti ne tik pirmiau nurodytas problemų, bet taip pat hormoninių sutrikimų, iki sumažinti hormonų lygį, visų pirma, estrogenų. Tokių nesėkmių pasekmė yra menstruacijų sutrikimai, ir net nevaisingumas.
Mažo kaloringumo dietos - deficitas svarbiausi elementai, kurie yra būtini mūsų organizmui tinkamai funkcionuoti.
Mažo kaloringumo dietos - deficitas svarbiausi elementai, kurie yra būtini mūsų organizmui tinkamai funkcionuoti, ir angliavandenių mažinimo, Aminorūgštys ir sveikų riebalų sumažėti funkcija kiaušidėse ir antinksčiuose, kuris veda į išnaudosime vidaus organų ir per anksti senėjimo.
Svarbu suprasti, kad papildomų dempingo kilogramus, kai grįšite prie įprasto raciono, kuo greičiau grįžti.
Taip pat reikėtų nepamiršti, kad bet koks dietos turėtų išeiti teisingai ir palaipsniui, be Plūsdami iš karto ant jo mėgstamiausių skanėstų, nes kitaip galite tikrai gauti problemų su virškinimo trakte.
Jei jūs nuspręsite numesti svorio, tai geriausia pasikonsultuoti su specialistu, kuris su visa savo ypač nustatyti teisingai subalansuotas meniu, kuris bus ne tik padės numesti svorio, bet ir pagerinti jūsų sveikatai.
Taip pat jums bus įdomu sužinoti, kad kaip švino figūra vos per savaitę tam, vasarą
