Kaip apsaugoti save nuo raukšlių? jaunystę odai - jūsų rankose. Masažas - veiksmingas būdas išlaikyti jūsų odos geros būklės. Vos 5 minutės savęs masažas dieną - ir veido oda priveržti. Naudoti paprastus pratimus savarankiškai masažas, veido.
Yra daug būdai prailginti jaunatvišką odą, masažas - efektyviausias būdas, kuris neturi eiti į įrangos ar įpurškimo metodus. Be to, masažas gali būti padaryta dėl jų pačių namuose, bet kuriuo patogiu laiku už jus. Paprastus pratimus, kad bus ne daugiau kaip 5 minutes ir leidžia jums išlaikyti odos tonas.
Kaktos ir antakių - atsikratyti raukšlių ant kaktos
Naudokite pirštais įdėti virš antakių, glostydama kaktą, juda iš nosies smilkinių. Pakartokite 6 kartus. Pirmasis judėjimas turėtų būti lengvas, be spaudimo, kitą - su padidėjęs spaudimas ant odos.
Kampų akis - mes Remove "crow kojos"
Vieta pirštų išoriniuose kampuose akis, pakaitinis presai ir atsipalaiduoti judesių pagalvėlės šioje srityje. Pakartokite iki 10 kartų.
Sutvarkome nasolabial kartus
Naudokite pirštais padaryti paspaudę judesius, išvykusius iš nosies išilgai skruostikauliai į šventyklos sparnų - pakartoti iki 6 kartų.
Neleiskite raukšles kampuose lūpų
Įdėkite pirštams į lūpas kampuose (delnai nukreipti vienas į kitą) Paspauskite ant šios srities ranka atsipalaiduoti - pakartoti judėjimo 10 kartų.
Masažas atliekamas vienu metu simetriškai su abiem rankomis. Jei turite laiko, galite padaryti keletą požiūrių.
sužinoti paprastus pratimus blogą nuotaiką.
