Celiulitas - tai vienas iš labiausiai deginimas temų daug mergaičių. Kova su jais remiasi trimis pagrindiniais ramsčiais - tinkamos mitybos, fizinio aktyvumo riebalų nuostolių ir tinkamai odos priežiūrai.
Celiulitas - tai pernelyg daug riebalų. O kadangi žmogaus kūnas yra ne riebalų ląstelių skaičius didėja, ir didėja tik savo dydžiu - jie augti ir plėstis į vis daugiau ir daugiau riebalų kaupimosi. Kaip tokio kaupimo rezultatas atsiranda įstrigę kraujagyslių ir limfagyslių, sulaikymas skysčio bei toksinai, formavimas gabalėlių, iš kurių daugelis tikrosios lyties taip nori atsikratyti.
Priemonė celiulito / istockphoto.com
Yra kūno procedūros, kurios, kartu su tinkama mityba ir fizinio aktyvumo, Pagalba daug greičiau ir efektyviau atsikratyti celiulito, nes jų pagrindinės funkcijos Tai:
- Gerina kraujotaką ir kraujo tekėjimą į masažuojamas srityje
- Maistinių medžiagų ir deguonies tiekimo antplūdžio, kuris tiesiogiai dalyvauja riebalų deginimas
- Limfodrenažinis ir skysčio nutekėjimą iš šioje srityje, ir todėl - edemos pašalinimas
- Pagerėjimas odos tonas ir sustiprinti jos elastingumą
PILLING.
Ši procedūra gali gaminti su sausu šepečiu. Daugiau minkštas šeriai idealiai tinka kasdieniam masažas. Masažas šepetys su standžiais šeriais yra geriausia padaryti per vieną dieną. Su šių procedūrų, ten yra iš srities problema intakas stiprinimas.
Analoginiai sausi šepečiai šveitikliai, kurie gali būti perkami kaip paruoštas įsikūnijimas, ir padaryti save namuose, naudojant kavos tirščiai su aromatiniais aliejais to. Pavyzdžiui, tai gali būti apelsinų aliejaus arba arbatmedžio aliejaus. Šveitimo odą, ypač problemines sritis, rekomenduojama daryti 2-3 kartus per savaitę.
masažas
Celiulitas masažas / istockphoto.com
Masažas siekiama atsikratyti celiulito gali būti rankinis arba gali būti dulkių gaminami naudojant silikono stiklainius. Atminkite, kad jei jūs yra ant odos voras venose ar išsiplėtusių venų, kažkas apie šį masažą, būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Šie masažai turi būti atliekama 2-3 kartus per savaitę arba praleisti 10 dienų kursą masažo per dieną. Siekiant geriau išnaudoti šių procedūrų, masažo aliejai, kurie minkština, rankų poveikį arba stiklainį ant odos.
Gera žinoti! Visi aukščiau procedūrų tikslas yra ne riebalų deginimas. Šiuo procesu turi įtakos mitybos ir fizinio aktyvumo.
apsiaustas
Visos antklodės yra skirstomi į du tipus - šaltas ir karštas. Geri rezultatai atsikratyti celiulito gali būti pasiekta vyniojimo su garstyčiomis, tačiau ji turėtų būti reikia nepamiršti, kad tai gali sukelti alergines reakcijas, todėl yra būtina patikrinti ant nedidelio ploto oda.
Tik antklodės yra populiarūs variantai su Negyvosios jūros purvu, arba molio, ypač su baltu moliu. vyniojimo procedūros, kuriomis siekiama pagerinti odos tonusą, taip pat prisotinti jį su vitaminais ir mineralais.
kintamoji dušą
Šis kasdienis procedūra dušą yra naudingas, siekiant pagerinti kraujotaką, kraujotaką ir tonizuoja odą.
Taip pat jums bus įdomu sužinoti, kad Kas gėrimai gali padėti greitai atsikratyti pilvo riebalų
