Išsaugoti jaunystę ir grožį daugelį metų, siekiant padėti maisto. Mokslininkai iš Gladstone institute San Franciske pasakyta, ką dietos reikia laikytis, siekiant sulėtinti senėjimo procesą ir palieka antsvorio.
Pasak tyrimo, kuris skatina mažas angliavandenių ir didelis kiekis riebalų dietos.
Tai pagal šią dietą organizmas pradeda gaminti cheminį hidroksibutiratų saugantis ląsteles nuo žalos vidaus streso. Jie atsiranda dėl genetinių "nesėkmių" ir ląstelių, kurios pagreitina senėjimo procesą.
"Dietos mažai angliavandenių ir daug riebalų, gali padėti išvengti vystymosi Amžius negalavimų, tokių kaip širdies ligos, Alzheimerio liga, vėžys ", - tikino ekspertai.
Tokiu mitybos tiekimo sistemos vadinama ketogeniniai dieta. Tai grindžiama tuo, kad galima valgyti mėsos, žuvies, kiaušinių, daržovių, auga virš žemės, ir natūralių riebalų, pavyzdžiui, sviesto. Cukraus ir krakmolingų maisto produktų (duonos, makaronų, ryžių, pupelių ir bulvių) yra beveik visiškai pašalinti iš dietos.
Ketogeniniai mityba yra gražus premiją - ji padeda greitai atsikratyti papildomų kilogramų.
Bet tai elektros energijos tiekimo sistemos turi savo trūkumų - dėl to, mažo vartojimo pluošto gali sugesti virškinimo trakto, vidurių užkietėjimas, nevirškinimas.
Kartu su savo Amerikos kolegomis ir Danijos mokslininkai. Jie tiki, kad mityba daug riebalų prisideda sulėtinti senėjimo procesą smegenyseIr su atsiradimo su amžiumi susijusių ligų, tokių kaip Alzheimerio liga arba Parkinsono tikimybė.
Tai yra dėl to ketonų - cheminių junginių, kurie yra susidarę riebalų virškinimą. Be to, jie gali būti naudojami kūno kaip energijos rezervas.
Taip pat įsitikinkite, kad paklausti apie Kaip pareikšti savo kūno formos be varginančių dietų
