Iki kada galite skristi lėktuvu? Kokius apribojimus oro vežėjai taiko nėščioms moterims? Kaip padaryti saugų skrydį nėštumo metu?
Vasarą labai norisi palikti tvankų miestą ir savaitei skubėti prie šiltos jūros. Pageidautina švariame, gerai prižiūrėtame paplūdimyje ir visais atžvilgiais patogiu. Vos dvi valandos lėktuvu - ir štai, svajonių atostogos. Tačiau ką daryti, jei esate pozicijoje? Daugelis moterų atsisako skristi nėštumo metu. Pirmąjį trimestrą - dėl toksikozės, antrą ir trečią - dėl trombozės rizikos ir baimės pakenkti vaikui. Tačiau iš tikrųjų nėštumo metu skrydžiams praktiškai nėra jokių apribojimų. Viską lemia tik būsimos motinos savijauta ir aviakompanijų reikalavimai.
Kiek laiko galima skristi lėktuvu?
Galite skristi iki 36 nėštumo savaitės / istockphoto.com
Nėštumo metu moteris jaudinasi ne tik dėl savęs, bet ir dėl būsimo vaiko. Todėl jis dažnai tampa įtartinas ir daugelyje situacijų nori „nepastebėti“. Taigi, internete galite rasti informacijos, kad skrydžiai padidina trombozės riziką. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl moterys užimančios pozicijas atsisako skristi ir atostogauti kitose šalyse. Iš tikrųjų medicina įrodė, kad trombozės rizika didėja ilgais skrydžiais (ilgiau nei 4 valandas), ir vis dar nėra įrodymų, kad tai galėtų kaip nors paveikti nėštumo eigą. Todėl saugumo sumetimais, žinoma, negalima skristi į Tailandą ar Maldyvus, tačiau laukiami Turkija, Egiptas ir Europos kurortai.
Moteriai, užimančiai poziciją, nėra rekomendacijų ir apribojimų dėl nėštumo laiko. Viskas priklauso nuo būsimos motinos sveikatos ir savijautos. Jei nėštumas sunkus, jus kankina pykinimas, toksikozė ir bendras silpnumas - tada, žinoma, geriau susilaikyti nuo skraidymo. Bet ne dėl pavojų lėktuve, o tiesiog todėl, kad atostogos šioje valstybėje vargu ar bus naudingos nėščiai moteriai.
Palankiausios skrydžiui yra:
- pirmąjį trimestrą bet koks laikotarpis, pradedant nuo 7 savaitės
- antrąjį trimestrą - 14-18 ir 22-27 savaitės; nuo 18 iki 22 savaičių, kai kurie gydytojai rekomenduoja susilaikyti nuo kelionių, nes būtent šiuo metu yra sudėtingo nėštumo rizika vėlyvas persileidimas
Tačiau jei jūsų sveikata yra normali, nėštumas tęsiasi be nukrypimų ir jūs turite skrydžio pasirinkimą iš gydytojo, lėktuvas jums nėra draudžiamas iki 36 savaičių. Galima skristi ir vėliau, tačiau tai prieštarauja sveikam protui - yra pagrįsta rizika turėti kūdikį lėktuve arba kurorte. Beje, būtent dėl šios rizikos trečiąjį nėštumo trimestrą daugelis avialinijų taiko moterims skrydžių apribojimus. Nuo 28 savaitės dauguma oro vežėjų registruodamiesi į skrydį reikalauja gydytojo pažymėjimo. bus parašyta, kad nėštumas tęsiasi normaliai, taip pat bus nurodyta PDD (preliminari data) gimdymas).
Oro linijų apribojimai nėščioms moterims
Kiekviena aviakompanija turi savo skraidymo nėščia taisykles / istockphoto.com
UIA, „airBaltic“: skrydžiai draudžiami nuo 36 nėštumo savaitės; nuo 28 iki 35 savaičių reikalinga gydytojo pažyma
„Lufthansa“: skrydžiai draudžiami likus 4 savaitėms iki PDA; daugiavaisio nėštumo atveju - nuo 28 savaičių
Alitalia: nėra draudžiama skraidyti; daugiavaisio nėštumo atveju arba po 36 savaičių reikalinga medicininė forma (MEDIF), kurią užpildo gydytojas su parašu ir antspaudu
„Air France“: nėra draudžiama skraidyti
Turkijos avialinijos: skrydžiai draudžiami nuo 28 nėštumo savaitės; prieš tai reikalinga gydytojo pažyma
„Etihad Airways“: skrydžiai draudžiami nuo 37 savaičių (daugiavaisio nėštumo atveju nuo 32 savaičių); nuo 29 metų reikalinga gydytojo pažyma
Oro Moldova: skrydžiai draudžiami nuo 36 savaičių; nuo 28 iki 32 savaičių reikalinga gydytojo pažyma; Nuo 32 iki 35 savaičių, be pažymėjimo, jums reikia MEDIF formos.
Kaip palengvinti skraidymą nėštumo metu
Gerkite daugiau lėktuve ir stenkitės reguliariai judėti / istockphoto.com
Kad nepatirtų diskomforto lėktuve, nėščiajai geriau užsisakyti vietą verslo klasėje. Sėdynės ten yra platesnės, o atstumas tarp jų yra didesnis ir leidžia patogiai sėdėti ir ištiesti kojas į priekį. Jei jau įsigijote ekonominę klasę, pabandykite užimti (arba susitarti su keleiviais pakeisti vietą) vietą pirmoje eilėje arba šalia praėjimo.
Skrydžio metu stenkitės kuo daugiau judėti: kas pusvalandį (jei įmanoma) pasivaikščiokite per saloną. Gerkite daug skysčių (apie pusę litro per valandą) ir drėkinkite odą terminiais ar net įprastais purškalais. vanduo - oras lėktuve yra labai sausas, dėl to jau antrą skrydžio valandą galima pajusti diskomfortas. Į venkite edemos, tuoj pat užsimaukite arba paimkite kompresines kojines. Nusileidimo metu saugos diržus sureguliuokite taip, kad jie nespaustų jūsų pilvo.
Jums taip pat bus įdomu skaityti:
12 dalykų, kurie nėštumo metu yra griežtai draudžiami: ar tai žinojote?
Nėščia ir aktyvi: 5 būdai paįvairinti savo įdomią poziciją
