Nėštumas - tai laikas, kai jums reikia daugiau dėmesio skirti savo sveikatai ir gyvenimo būdą. Pasirodo, kad daugelis įprastų maisto produktų nėštumo metu, yra griežtai draudžiama. Kad jūs negalite turėti nėščią moterį ir kodėl?
Nėštumo metu moterys paprastai nieko neneigia, remdamasi tuo, kad "organizmas reikalauja." Siekiant išvengti sveikatos problemų, jums reikia žinoti draudžiamų produktų sąrašas, kad net jei jūs tikrai norite, vis dar yra ne verta.
Žalius kiaušinius.Žalius kiaušinius - pavojingas produktas už nėščios moters sveikatai. Pirma, dėl to, kad rizika pagauti salmonelioze, antra, dėl didelio kiekio baltymų avidino, kuris suteikia vitamino H, būtinas normaliam nervų ir imuninės sistemų. Sekite, ką valgyti, kad sugauti, pavyzdžiui, salmoneliozės, nebūtinai gerti žalius kiaušinius, galite tiesiog valgyti desertą, kuris apima žalias kiaušinis. Įsiminti svarbus dalykas yra, visi produktai, kurie ateina į jūsų stalo turi būti kruopščiai nuplauti ir termiškai apdorotas.
Atogrąžų vaisiai.Beveik visi egzotiški vaisiai paskolinti save kietas gydymui, kuri padeda joms išgyventi ilgą transportavimą ir saugojimą. Visi vaisiai turi būti kruopščiai nuplauti, kitaip pavojingų bakterijų, kurios kaupiasi ant odos, gali tapti sukelti persileidimąarba sunkios ligos (toksoplazmozė, žarnyno kirminų), ir pakenkti moters kūną ir būsimą vaiką.
Be to, moterys su gresiančio persileidimo ir nėštumo iki 13 savaičių nerekomenduojama valgyti ananasų ir neprinokę papajos vaisių, nes juose yra stimuliuojanti medžiaga susitraukimo gimda.
Žalios mėsos ir žuvies.Nėštumas - ne laikas eksperimentuoti, todėl yra geriau teikti pirmenybę pažįstamas ir sveikai maitintis. Uždrausta nėštumo metu maisto produktų su Listeria bakterijas. Ši bakterija randama žalios mėsos Neskrudinta kepsnys su krauju, suši su žalios žuvies, sūrių su pelėsiais, nepasterizuoto pieno. Listeriozė yra labai pavojingas žmogaus gyvybei, ir nėščioms moterims, ypač, gali sukelti kraujo užkrėtimą, sukelti persileidimą.
Laukiniai grybų.Sunkieji metalai, išmatų laukinių gyvūnų, naftos ir benzino -, kuriuose gali būti grybus. Be to, valgyti laukinių grybų gali sukelti stiprų apsinuodijimą ir apsvaigimą ir nėštumas - tai ne pats geriausias laikas imtis riziką.
Prieskoniai ir prieskoninės žolės.Perdaug tam tikrų prieskonių ir žolelių gali sukelti gimdos susitraukimus ir Hipertonija. Tarp jų:
- rabarbarai;
- čiobrelių;
- anyžių;
- muskato;
- cinamono;
- petražolių;
- ramunė
Šie augalai ir prieskoniai yra rekomenduojama naudoti retus ir labai mažais kiekiais, kad apsisaugoti nuo nepageidaujamų problemų. Linkiu Jums sveikatos ir lengvai pastoti!
Taip pat įsitikinkite, kad paklausti apie Koks turėtų būti optimalus svorio padidėjimas nėštumo metu ir nuo ko jis
