Grikiai yra tinkamiausias variantas pirmajam šėrimui dėl daugelio priežasčių vienu metu.
Pirma, jame nėra alergenai kad gali išprovokuoti paraudimą. Antra, tai puikus geležies ir skaidulų šaltinis, gerinantis virškinimą. 
Grikius patartina įterpti į papildomus maisto produktus po 6–7 mėnesių. Galite virti košes motinos piene ar vandenyje arba sumaišyti paruoštus grikių dribsnius maišytuve iki vientisos masės. Be to, į jį galite pridėti daržovių ar vaisių. Šis variantas puikiai tinka kūdikiui.
Ingridientai:
- 1 valandą šaukštas grikių miltų
- 100 ml vandens
Papildomų maisto produktų gaminimas
- Grikius nuplaukite, atsargiai rūšiuokite ir išdžiovinkite.
- Sausus grūdus sumalkite kavamale arba maišytuvu.
- Taip pat galite naudoti grikių miltus.
- Į 1 arbatinį šaukštelį grikių miltų įpilkite 100 ml vandens.
- Košė kūdikiui turėtų pasirodyti skystesnė.
- Grikius reikia virti ant silpnos ugnies, nuolat maišant, 15-20 minučių.
- Košę atvėsinkite iki kambario temperatūros.
- Į paruoštą grikių košę galite įpilti motinos pieno ar mišinio kūdikiams.
Niekada nedėkite cukraus ar druskos. Jie gali sukelti virškinimą ar alerginę reakciją.
Prisimink
- Kaip maitinti moterį iki pastojimo, kad gimtų berniukas
- Psichologas davė patarimų, kaip rasti bendrą kalbą su pagyvenusiais tėvais
- Pirmasis maitinimas: pagrindinės klaidos renkantis
