5 receptai sveiki desertai be cukraus ir kiaušinių

click fraud protection

Visi mes kartais negali atsispirti pagundai ką nors saldaus. Ypač visi desertai, saldumynai, pyragai ir cupcakes rūšių yra mylimi vaikai. Mes norime elgtis su jais, bet kai jūs skaityti konditerijos gaminių, kurie parduodami parduotuvėse sudėtį, iš karto prarado norą jų įsigyti.

Kulinarijos svetainės versija Kolobok.ua pasiūlymų virėjas sveiką saldumynus, kurie ne tik neturi pakenkti savo kūną, bet ir būti net naudinga. Jie turi daug vitaminų, jie yra labai maistingas ir nėra jokios pridėtojo cukraus, kiaušiniai, todėl tinka net ir tiems, kurie yra ant dietos ar vegetarišką meniu.

oranžinė CANDY

konfetyi_751x501

SUDĖTIS: Už naudingų saldumynų preparato imtis: 150 g graikiniai riešutai, džiovinti abrikosai, razinos ir slyvos ir apelsinų žievelėmis. Dėl įdaras, galite naudoti kokoso, sezamo sėklos, aguonų sėklos, kakavos, susmulkintų migdolų.

Kaip paruošti:Sugerti džiovinamas šaltame vandenyje, tada švelniai spustelėkite valandą ir įdėti į maišytuvą. Roll gautą masę į granules. Tada jų įdirbimo Topping. Per vidurį galite įdėti šaldytų vyšnių arba visą migdolų veržlę. Jūs taip pat gali gaminti saldumynus į piramidės formos ir papuošti riešutų ar granatų sėklų viršuje.

instagram viewer

Barai javainiai

batonchik_751x501

SUDĖTIS:2 bananai, datulės 300 g, 400 g avižų dribsnių, 100 g saulėgrąžų sėklos ir 150 g kokoso. Galite pridėti, jei jums patinka cinamono ar kitų prieskonių.

Kaip paruošti: Norėdami pradėti datas mirkti kelias valandas šaltame vandenyje, išimkite sėklas ir sumalkite į maišytuvą. Pridėti bananus ir sumaišykite į vientisą masę. Prijungti gautą mišinį su sausų ingredientų (grūdinės kultūros, sėklų ir kokoso). Uždenkite kepimo kepimo popieriumi ir padėkite jį ant tešlos sluoksnis yra 1,5-2 cm. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių, ir įdėkite keptuvę už 10 minučių.

Kai patiekalas paruduos, išimkite jį iš orkaitės ir leiskite atvėsti. Tada supjaustyti stačiakampiais, ir vieta pusvalandį šaldytuve nuolatiniais plieno strypų.

VERŽLĖ PYRAGAS

tort_751x1124

SUDĖTIS paruošimo pyragą: 450 g graikinių riešutų, 125 g razinų, 1H. L. malto cinamono, apelsinų, 250 g figų. Kremas: 2 bananai ir 100 g džiovintų abrikosų. Pirma, panardinus džiovinti nuo vienos iki dviejų valandų šaltame vandenyje.

Kaip paruošti:sudėti juos kartu su riešutais į maišytuvą. Pridėti į gautą masę įkarštis vieno apelsino ir išspausti iš citrinų sultyse nugarą, pabarstyti cinamono ir gerai sumaišoma. Pasukite tešlą ant lėkštės ir suteikti jai apvalios formos Korzh. Tada pasukite bananus į maišytuvą su džiovintais abrikosais. Sutepkite gautą varškės tortas.

Papuoškite gatavo produkto pagal savo skonį: pabarstykite šokoladu arba kokoso, įdėkite griežinėliais ant viršaus vaisių, šviežios arba šaldytos uogos. Po tortas įdėti į šaldytuvą 3 val. Galite gabalas ir tarnauti.

Bandelės iš džiovintų vaisių

mafinyi_751x501

SUDĖTIS: 2 puodeliai miltų, avižų polstakana arba kviečių dribsniai, 30 g džiovintų abrikosų, razinų, 30 g, 30 g džiovintų vyšnių, obuolių, vynuogių sulčių polstakana, 1,5 šaukštelių kepimo miltelių 1 ir bandomosios straipsnyje. L. augalinis aliejus.

Kaip paruošti: džiovintų vaisių mirkomi pusę valandos. Tuo tarpu, supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais obuolių. Atskirame dubenyje 5 minutes, supilkite grūdų sulčių. Įtraukti juos sviestą ir miltus su kepimo milteliais. Įdėti viską į maišytuvą ir sumalkite iki vientisos masės. Tešla turėtų būti grietinės tankis. Jei storesnis - praskiesti sultis, per skystas - pridėti šiek tiek miltų. Pridėti razinas ir supjaustytus obuolius. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių. Tešla pilamas į silikono Blynai skardines (jie užpildyti maždaug 2/3). Mes įdėti į orkaitę maždaug 20 minučių.

Paruoštas bandelės gali papuošti su miltelių cukraus, kakavos miltelių, cinamono.

uogų pyragas

.jpg_14

SUDĖTIS:2 puodeliai visas-kvietiniai miltai, pusę arba užšaldytų vyšnios, 2 šaukštai puodelių. L. medus, 3 FF. L. augalinis aliejus, ir maždaug 6 prieš. L. labai šalto vandens.

Kaip paruošti:Išvalyti vyšnios iš kaulų ir įdėti į maišytuvą. Be proseyanuyu miltų įpilkite aliejaus, vyšnių tyrės, medaus ir vandens. Kruopščiai išmaišykite iki vientisos masės. Padalinkite ją į dvi nelygias dalis (apie 2/3 ir 1/3). Apvyniokite polietileno plėvele ir padėkite 40 minučių į šaldytuvą. Šiuo metu paruošti įdarą. Už jį galite naudoti bet kokį vaisių ir uogų, kad jūs turite namuose: kiviai, bananai, obuoliai, braškės, gervuogės, avietės, serbentai.

Kai tešla yra kietas, imtis didesnę gabalas ir padėkite jį ant apvalaus kepimo indą, įsitikinkite puses, nustatyti vaisių, padengti mažesnius gabalus, bamperiai Tuck. Padėkite pyragą į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių apie vieną valandą. Ant torto gali būti papuoštas. Po to, kai atvės. Įdėkite jį į už valandą šaldytuve, todėl geriau apdoroti ir nėra byrėti, kai jums sumažinti jį. Gero apetito!

Instagram story viewer