Iki vitaminų, mineralų, organinių rūgščių ir kitų maistingųjų medžiagų medaus nei daugelis kitų maisto produktų skaičiaus.
Tačiau ne visi žino, kaip ją naudoti, siekiant gauti maksimalią naudą iš jo už sveikata. Žyniuonis "Utility programa" ( "Inter", antradienį-penktadienį 10:00), endokrinologas Jelena Mikhailenko, papasakojo apie pagrindinių taisyklių, saugaus naudojimo medaus.
"Pagrindinė sąlyga medaus panaudojimo įvairių ligų profilaktikai - saikingai. Vidutinė norma suaugusiam žmogui yra 1-2 šaukštus per dieną, in 2-3 dozių, su pirmąja dienos pusėje. Tai yra pakankamai organizmui gauti visas maistines medžiagas, kurios yra įtrauktos į šio produkto. Jei medus naudojamas gydymui, paros norma yra nustatytas individualiai gydytojas ", - sako Elena Mikhailenko.
Taip pat endokrinologas atkreipia dėmesį į tai, kad medus - labai alerginį produktą, kuris gali sukelti alergiją įvairių ištakų, nuo bėrimų apdailos Anafilaksinės šokas: "Dėl to, kad Medaus sudėtyje yra biologiškai aktyvių medžiagų, kurios gali tarnauti kaip aktyvių alergenų daug, tai nerekomenduojama vaikams iki 3 metų amžiaus ir nėščioms moterys. Absoliutus kontraindikacija naudoti - yra alergija bet bičių produktai ".
Expert "programa, programa" pažymi, kad daugelis pridėti medaus prie arbatos, bet ji nėra naudojama su verdančiu vandeniu. "Med gali netirpsta temperatūroje, aukštesnėje nei 40 laipsnių. Stiprus šildymas, produktas išskiria stiprią kancerogenas, - hidroksimetilfurfurolo. Jis turi neigiamą poveikį kepenų, skrandžio, inkstų ir kitų vidaus organų. Be to, karšto arbata su medumi - yra didelė apkrova širdies ", - patikino gydytoją.
Kolobok.ua reklmenduet Pirkti keli kilogramai medumi maitinti per žiemos mėnesius unikalus organas vitaminų ir mineralų juose esančių.
Daugiau patarimų ieškokite "Inter" antradienį, rugsėjo 10, 10:00 į "naudingumo programą", skirtas medaus.
Taip pat jums bus įdomu skaityti taip:5 moterys vitaminai grožiui ir sveikatai: ko ieškoti savo produktus
