Per tuos, kad mamos turi būti vaikas trivalę valandą, stuburą atima nuotykių ieškotojai.
kūno padėtis
Rankomis naudokite patogiai, bet stenkitės nesėdėti per ilgai vienoje vietoje. Gydytojai, norėdami dažniau pamaloninti kūno padėtį, pavyzdžiui, tarsi metų valandą sėdite ant sofos, gulite ant lovos.Taip pat galima praktikuoti ilgesį, stovint strope, kad m'yazi būtų pasirūpinta.
Teisingas palaikymas
Pašalinkite diskomfortą naudodami tvirtą fotelį su vertikalia nugara, kad galėtumėte sėdėti tiesiai.
Padėkite pagalvę po nugara, kad vaizdas būtų aiškus.
Metų technika
Reikia tepti vaiką prie krūtų, o ne pačiai gydytis.Įdėkite pagalvę kūdikiui, pіdіyde kaip speciali, tokia ypatinga pagalvė, pripažinta gimtadienio proga. Be to, rozvantazhit keteros papildoma parama nіg, shchob smarvė rutuliai ant vienodų įstaigų.
Spėliojimas
- 5 frazės, jei negalite pasakyti būriai, jei nenorite atsiskyrimo.
- 5 frazės, kurių negalite pasakyti savo tėvo vaikui.
- 7 atviro plano ypatybės: būtina žinoti.
