Kad susilauktų sveiko vaiko, žmogus kaltas, kad aktyviai dalyvauja planavime. Šis skaičius gerbia jų mitybą.
folio rūgštis
Jei nori būti viena svarbiausių moters „globėjų“ laisvos vietos valandą, reikalinga ir žmogaus folio rūgštis. Sumažėja defektinių spermatozoidų skaičius, todėl pasikeičia vaikų patologijos ir mirtingumo rizika.
Norint pasiekti pastebimą poveikį, folio rūgštį reikia vartoti likus 3 mėnesiams iki pastojimo. Taip pat atminkite, kad griaunate dėl nikotino poveikio. Tobto į shkіdlivih zvichok formą geriau judėti.
Vitaminas E
Pagerinsiu spermatozoidų trapumą, pagerinsiu jų „išgyvenamumą“. Be to, vitaminas E skatina gerą organizmo sveikatą.
Cinkas
Zavdyaki cinkas žmogaus organizme yra vaisingesnis nei testosteronas. Tai taip pat pagerina spermatozoidų trapumą.
Vitamino C
Pagerinu pasitikėjimą savimi, padidinu testosterono lygį.Vitaminas D
Vіn dіє ієkіst sperma, i navіt vіt іt іn apskritai іn didėja kalbų іn thе būsimas tėvas.
Jodas
Jodas padeda palaikyti normalią skydliaukės veiklą. Ir tą patį laimėjo, kaip žinote, vydpovida tiems, kad žmogaus reprodukcinė funkcija dirbo visapusiškai.
Selenas
Vіn padeda padidinti vaiko seksualinį aktyvumą, pagerinti reprodukcinę sveikatą.
„Žmogiškosios jėgos“ skatinimui rekomenduojama valgyti ankštinius augalus, burokėlius, morkas, armelonus, nasinnya, žirnius, jūros gėrybes, raudoną mėsą, vaisius ir uogas.
Taip pat perskaitysite šiuos dalykus:
- Yakі analіzi būtina skirti pіd valandą planuoti laisvą darbo vietą
- Idėjos dovanoms moterims
- Pirmosios pagalbos vaistinėlė vaginoms
