Naujo mėnesio pradžia jau ant nosies. Ar galime pabandyti apiplėšti jūsų wiki? 30 dienų iššūkis atkurti protą ir kūną. Nauja diena – nauja užduotis
2 diena Pažymėkite 3 trumpas eilutes
3 diena Praleiskite dieną be socialinio draudimo
4 diena Gaukite 2 porcijas vaisiai
5 diena Klausykite nuostabaus podcast'o
30 dienų – 30 užduočių / istockphoto.com
6 diena Išgerkite visą vandens normą
7 diena Išvalysiu šafą nuo senų kalbų
8 diena Pagalvokite ir užsirašykite dienos meniu
9 diena Įdėkite muziką į vieną aplanką, kad galėtumėte pakeisti nuotaiką
10 diena Pasivaikščiokite pas lapę
Pasivaikščiojimas miške įkrauna teigiamą / istockphoto.com
11 diena Paruoškite salotas pagal naują receptą
12 diena Užsirašykite savo vertybes
13 diena Vibachtesya prieš tuos, kuriuos jie pavaizdavo
14 diena Praleiskite dieną nežiūrėdami atgal ar televizoriaus
15 diena Išbandyk naują ovoch
16 diena Pirkite patys kviti
17 diena Žiūrėkite nežinomo režisieriaus filmą
18 diena Pagalvokite, ar užsirašykite ką nors, už ką galėtumėte save pagirti
19 diena Raskite geriausią vietą virtuvėje
20 diena Praleiskite dieną pozityviai
21 diena Ateityje parašykite savo lapą
22 diena Pripažinkite užuojautą tam, kurio nusipelnėte
23 diena Eik miegoti metais anksčiau, žemesnis nei puikus.
24 diena Nešvaistykite šiandieninių centų
25 diena Išvalykite visus neįprastus kompaktinius diskus ir žurnalus
26 diena Paskelbkite naują knygą
27 diena Išvalykite savo darbo stilių iš neesminių failų
28 diena Praleiskite dieną su tėvais
29 diena Pirkite bilietą į teatrą
30 diena Turėkite savo SPA dieną namuose
Taigi būsite laimingi:
Energijos vartojimo efektyvumo dėsnis: ką jis veikia?
Kaip pažinti psichinę laimę: 6 paprasti būdai
