Vaikas bijo: 10+ praktikų, padedančių įveikti baimę

Per karą Ukrainoje iš karto buvo iškelta įvairaus amžiaus vaikų baimių tema. Stresas provokuoja tuos, kad vaikas jau seniai galėjo būti išėjęs iš savo „senumo normos“. Psichologė Svitlana Royz pasidalino paprasčiausiomis praktikomis, padedančiomis vaikams įveikti baimę. Jie gali laimėti ir užaugti. Tėve, kaip bijo tavo vaikas, būtina...

1. Paraginkite atskleisti, kaip toliau šviečia sfera. Dolonyami (pantomіma) sau vibudovuemo cordoni. Viskas, kas lakaє - zalishaєєє už tsієyu maišą. Jį sudaro jūsų galinga galia ir mūsų meilė.

2. Paraginkite suspausti ranką. Sakyti – tu turi daug jėgų, kurios padės tau atsikirsti su kažkokia baime.

Suspauskite vaiko ranką, parodykite jam savo palaikymą

3. Mes kreipiamės į vaiką pamačius "ninishny" - prašome atsitrenkti į keletą skirtingų objektų tekstūros ir temperatūros, žinokite 2-3 žalios spalvos objektai (žalia spalva suvokiama kaip rami, nerūpestinga), geri vandenį, vimness "brrrrrrr", robiti aš juokingas pika .

4. Pašalinkite baisų vaizdą rankomis – paleiskite jogą su garsu.

5. Apdorokite dolonus, padėkite juos ant brunkų, sudėliokite dolonus, uždėkite ant šonkaulių, tada sumalkite dolonus ir trankitės savo kūną, nіbi vibivaesh kilimok.

6. Išmokykite vaiką - kad yra „labdaros mygtukas“, kuris padeda apsisukti su baime - žinoti tarp mažojo ir bevardžio piršto.

7. Atskleiskite, kokį lakayuche keičiame - iki tokio dydžio, kad galėtumėte suspausti į kumštį, pasislėpti švirkšto dėžutėje

8. Garsiai šauk: „Bijok, eik! Aš tavęs nebijau!"

9. Pridėkite juokingą detalę prie ežeringo įvaizdžio (pavyzdžiui, prie pikto žmogaus atvaizdo - lanko, didingos dramblio ausies ar vištienos letenų)

Padėkite nuraminti skaitymą

10. Nupiešęs atvaizdą vaikui, toks vin bachiv animaciniuose filmuose - kinas - baisios ateities paveikslas - parodykite mums, kaip mes koreguojame šį vaizdą atgal animaciniuose filmuose. Pasaulio animacinis filmas, video. Taškymasis slėnyje, nibi „užsandarinti“ visą vaizdą animaciniame filme nauja. Galite proponuvat - akivaizdžiai ištrinti vaizdą guma.

Kaip vaikas, sapnuojantis baisų sapną – pabudę, kaip režisierius – keičiame siužetą

11. Yakshcho vaikas zlyakav garsas - masazhuvati vuha, obov'yazkovo sako - tse buv garsas (toks). Viskas jau pavyko. esame saugūs.

12. Atskleiskite, kad baimė pasikeitė, ir įdėkite į seifą. Užrakinkite seifą pakabinama spyna, apvyniokite lancetu, o su niekučiais galite skristi į tolimą planetą, žemę ar vandenyną.

Nejuokis iš vaiko baimių, verčiau ją apkabink

Kaip tinkamai palaikyti vaiką, jei to bijai

Jei atrodo, kad vaikas bijo, didžiausia baimė, kurios negalite priimti, yra mirti. Nuostabiausią baimę suvokiame kaip tikrą – tai tikrai vaiko kaltė. ir padėti vaikams, nežinodami prasmės. Sakykime – nieko baisaus – nenustosite bijoti. Laimėjo vienas atsikratyti baimės

Nesvarbu, ar situacija yra sulankstoma, ji gali tapti intymumo vieta.

Algoritmas:

• Pidtrimka: Žodžių pavaduotojas - tu puikus, nėra ko bijoti (žodžiai racionalūs, skamba kaip ženklas) - atrodo, kad esi nalyakanim. Prisiekiu, kas tau.

• Artumas: Aš su tavimi (galite pasakyti žodžiais, kuriuos galite apkabinti, paimkite jį į rankas, paimkite už rankos) ko jūs bijote? – mums svarbu, kad vaikas iš laukinės „aš bijau“ persikėlė į konkretų

Bijau paukščių, bijau, kad mane užpultų monstrai, bijau, kad būsiu sugadintas

Jei žinome, ką darome su vaiku, galime pasirinkti transformacijos kelią.

• Normalizavimas: Žinai, aš bijojau tavo partnerio ir kartu jo bijau. Tuo pačiu metu tie, kurie matomi, iš tikrųjų yra baisesni. Aš tiksliai žinau, kas mums tinka. Galime sutvarkyti už jus:

• Transformacija: (konkretūs praktikos tipai) (kaip ir anksčiau).

Skaitysite cicavo:

Ko bijo jūsų vaikas: skirtingo amžiaus vaikų baimės

Vaikų nakties baimės: kaip padėti