Į Ukrainą atkeliavo šilti orai, iškilo pavojai įveikti karščio smūgį gatvėse siaučiant klastingai audrai.
Kaip apsisaugoti nuo šilumos smūgio?
Būkite patogus bet kokiu būdutemperatūros kambaryje.Nereikia įjungti oro kondicionieriaus, stenkitės į kambarį pridėti tamsių užuolaidų (ir nakčiai išjunkite langus).
Gerkite vandens tiek, kiek norite. Neleiskite gūžčioti pečiais nuo nosies.
Jei šviesa, rekomenduojama išjungti, o riebalams – išjungti.
Stenkitės atlikti savo darbą taip, kad jums nereikėtų likti gatvėse pačiame taške - nuo 12:00 iki 16:00.
Nėštumo valandą alkoholio apskritai vartoti negalima, nes jis yra aštrus, vynas ypač nesaugus būsimoms mamoms, vaikams.Visų pirma, patogumas gali būti iškeltas į pirmą planą, pasirinkti patogią aprangą iš natūralių audinių, uždengti galvą dangteliu.
Šilumos smūgio simptomai
- Nudota,
- Zamorochennya,
- Vtrata orientacija,
- zadishka,
- temperatūros kilimas,
- Ryasne prakaitavimas.
Ką daryti, jei įtariate makšties šilumos smūgį?
Prieš atvykstant gydytojams reikės papildomų sąlygų. Otzhe, padėti moterims eiti į priėmimą, kaip geras oras. Žinokite drabužius, nuo kurių kūnas šalta. Tegul vagіtna atsigula arba atsisės ant stalo nugara.Galite duoti zhіntsі validol, mėtų lašų, papildomai navitt mėtų ledukų dėžutę (virškinimo sutrikimams palengvinti).
Tegul vagіtna vip'є apšlakstyti butelių vandens.
Atvėsinkite kūną, pamirkydami jį vandeniu.
Spėliojimas
- 5 kalbos, kad negalima dirbti su alyvuogių aliejumi
- Kaip sutvarkyti spūstis nėštumo metu: veiksminga priežiūra
- Apie nėštumą skaitytoja sužinojo likus dvejiems metams iki pabaigos
