Vaiko pusryčiai turi būti sotūs, sveiki ir skanūs. Tačiau ne visada ryte užtenka laiko ką nors pagaminti, kad kūdikiui patiktų.
Kukurūzų košei su užpilu mums reikia šių ingredientų:
- 0,5 st. Kukurūzų kruopos;
- 1 st. pienas;
- 10 g sviesto;
- 1 bananas;
- 5-6 graikiniai riešutai;
- 30 g rudojo cukraus;
- malto cinamono ir druskos - pagal skonį.
Kukurūzų košės su bananų užpilu receptas / istockphoto.com
Virimo būdas:
1. Kukurūzų kruopas išvirkite, supilkite pieną ir užvirinkite.
2. Kai košė užvirs, nukelkite nuo ugnies ir supilkite sviestą.
3. Norėdami paruošti užpilą, reikia įkaitinti keptuvę, įdėti šiek tiek sviesto, supilti cukrų ir cinamoną ir maišyti, kol cukrus ištirps.
4. Bananų skilteles sudėkite į sirupą ir apkepkite iš abiejų pusių.
5. Į kompoziciją įpilkite kapotų graikinių riešutų, sumaišykite ir nukelkite nuo ugnies.
Kukurūzų košę supilkite į lėkštę, užpilkite užpilu, ant viršaus papuoškite banano griežinėliais. Skanūs ir sveiki pusryčiai paruošti.
Jums bus įdomu sužinoti 6 geriausių vasaros gėrimų receptai
