Ką ruošti pusryčiams vaikui: kukurūzų košę su bananų užpilu (receptas)

Mes siūlome paprastas receptas kukurūzų košė su bananų užpilu. Kukurūzų kruopose gausu maistinių medžiagų ir vitaminų. Paprastas pusryčių receptas padės prisotinti vaiką ryte ir jį pamaloninti.

Kukurūzų košei su užpilu mums reikia šių ingredientų:

• 0,5 st. Kukurūzų kruopos;
• 1 st. pienas;
• 10 g sviesto;
• 1 bananas;
• 5-6 graikiniai riešutai;
• 30 g rudojo cukraus;
• malto cinamono ir druskos - pagal skonį.

Virimo būdas:

1. Kukurūzų kruopas išvirkite, supilkite pieną ir užvirinkite.

2. Kai košė užvirs, nukelkite nuo ugnies ir supilkite sviestą.

3. Norėdami paruošti užpilą, reikia įkaitinti keptuvę, įdėti šiek tiek sviesto, supilti cukrų ir cinamoną ir maišyti, kol cukrus ištirps.

4. Bananų skilteles sudėkite į sirupą ir apkepkite iš abiejų pusių.

5. Į kompoziciją įpilkite kapotų graikinių riešutų, sumaišykite ir nukelkite nuo ugnies.

Kukurūzų košę supilkite į lėkštę, užpilkite užpilu, ant viršaus papuoškite banano griežinėliais. Skanūs ir sveiki pusryčiai paruošti.

Jums bus įdomu sužinoti 6 geriausių vasaros gėrimų receptai