Prasidėjus rudeniui daug moterų išgyvena sunkų laikotarpį: reikia stebėti vaikų pažangą, eiti į darbą, atlikti namų ruošos darbus. Ir šiame įvairių darbų sraute kažkaip reikėtų nepamiršti savęs.
Nepamiršk apie save
Ne visada gali būti tobulas visame kame. Galų gale visi reikalai ir rūpesčiai jus „išspaus“, ir tai visai netoli nuo depresijos. Visada turėtumėte rasti laiko poilsiui ir savo poreikiams.
Vaikų ir vyro pareigos
Nuo trejų metų vaiką galite išmokyti smulkių buities darbų. Ateityje tai padės mamai daugiau laiko skirti sau, o vaikai taps savarankiški. Taip pat verta su vyru aptarti buitines problemas ir nuspręsti, kas turi kokias pareigas.
Pareigos šeimoje / istockphoto.com
Planavimas ir kalendorius
Geras įprotis – visus suplanuotus dalykus užsirašyti į kalendorių. Norėdami tai padaryti, galite nusipirkti gražų dienoraštį ar pakabinamą kalendorių ir pažymėti jame visus savo planus ir užrašus.
Nepriekaištaukite savęs už savo darbą.
Seniai įrodyta, kad mamos, kurios be buities darbų ir vaiko auginimo eina į darbą, daug geriau augina vaikus, sėkmingiau ir daug daugiau laiko.
Jums bus įdomu sužinoti 7 paprasti maisto gaminimo gudrybės, kurios sutaupys jūsų laiką
