Šiuos svarbius dalykus dar galite atlikti iki Naujųjų metų. Pradėkite šiandien! Štai ką reikia padaryti!
Paimkite PP
Ar jau seniai nori, bet vis nieko? Pats laikas tai padaryti. Dietos kontrolė padės toliau išlaikyti savo sveikatą ir gerovę. Praleiskite pasninko dienas ir detoksikuokite ir visam laikui atsisakykite maisto, kuris neigiamai veikia jūsų figūrą.
Atsikratykite šiukšlių
Įrangos dėžės, maišeliai, nerašantys markeriai, susidėvėję daiktai. Nebijokite išsiskirti su tuo, ko jums tikrai nereikia! Nepamirškite, kad kol nepašalinsite senojo, naujo neatsiras.
Sudarykite tikslų sąrašą
Tiesiog paimkite popieriaus lapą, rašiklį ir užsirašykite viską, ką ketinate daryti kitais metais. Galbūt laikas priartėti prie savo svajonės, pakeisti darbą, įsigyti didelį pirkinį?
Sportuoti
Ne rytoj, ne nuo naujųjų metų, o jau nuo šiandien. Pradėkite nuo pratimų, pritūpimų, kažko lengvo. O gal reikia įsigyti gražią sportinę uniformą ir įsigyti sporto klubo abonementą? Ar bent jau pasiimti slides ar pačiūžas iš balkono?
Apriboti išmaniojo telefono naudojimą
Pagalvokite, kiek laiko per dieną praleidžiate prie telefono? Pasistenkite bent dienai nustoti žiūrėti socialiniuose tinkluose arba pasirinkti laikotarpį, tarkime, vakare, o išmaniuoju telefonu naudotis tik ribotą laiką. Beje, jei tą patį veiksmą kartojate kasdien 21 dieną, tai virsta įpročiu. Tegul telefono naudojimo apribojimas tampa jūsų įpročiu.
Išmokėkite skolas
Į naujus metus nereikėtų leistis su didelėmis skolomis. Aišku, kad paskolų ir būsto paskolų akimirksniu sumokėti nepavyks, bet gal iš ko nors pasiskolinote, gal nemokėjote baudų ar mokesčių? Pasistenkite grąžinti skolas, jums iškart taps daug lengviau!
Išlaidų planas
Švęsti Naujuosius labai brangu, gruodžio mėnesio išlaidos visada didelės. Taigi pats laikas susidėlioti išlaidų planą. Dėl to mėnesio pabaigoje galėsite nustatyti, kam išleidote daugiau pinigų. Galbūt tai padės atsisakyti kai kurių pirkinių. Sudarykite kitų metų išlaidų planą. Ką tiksliai planuojate pirkti, kur investuoti, ką išleisti?
Atleisk ir paleisk
Metai eina į pabaigą, palikime juose visus blogus, o su savimi pasiimkime tik gėrį! Galbūt yra žmonių, su kuriais santykiai tave slegia, tempia žemyn, alina emociškai? Galbūt yra žmonių, su kuriais metas nustoti bendrauti, nes niekas kitas tavęs nesaisto? Susitaikyk su tais, su kuriais seniai nori susitaikyti, atleisk savo skriaudikams, paleisk tuos, kurie nenori būti su tavimi.
Atsisakyti blogų įpročių
Kalbėdami apie žalingus įpročius, turime omenyje ne tik tabako rūkymą ir piktnaudžiavimą alkoholiu. Galbūt valgote daug riebaus maisto, esate įpratę savo problemas valgyti su saldumynais. Pasistenkite atsisakyti savo įpročių, parodykite valią, neatidėkite to vėliau.
Padarykite sau dovaną
Naujųjų metų išvakarėse perkame viską, kad padovanotume artimiesiems. Ar pamiršai apie save? Padarykite sau gražią dovaną. Atėjo laikas padovanoti sau tai, apie ką taip ilgai svajojote, nesvarbu, materialų ar dvasinį. Nauja suknelė, kvepalai, ėjimas į kiną, vakarienė restorane. Jei rūpinsitės savimi, kitais metais įeisite žvalūs, laimingi ir kupini energijos.
Sėkmės ir džiaugsmo kitais metais!
Originalus straipsnis paskelbtas čia: https://kabluk.me/psihologija/10-veshhej-kotorye-nado-sdelat-do-novogo-goda.html
