Po pasakojimo apie naktinės hipertenzijos žalą žmonės labai nerimauja ir siunčia savo istorijas. Paaiškėjo, kad žmonės naktį ilgai šokinėja, matuojasi kraujospūdį ir tada ilgai negali nusiraminti.
Ne, broliai! Tai jau kita istorija.
Net ryte gali būti sunku normaliai išmatuoti kraujospūdį. Na, o norint išmatuoti naktį, reikia automatinio prietaiso. Akivaizdu, kad jei kas valandą kažkas ant rankos patinsta ir zvimbia po ausimi, tai gali sutrikdyti miegą. Tačiau dažniausiai tokie prietaisai per daug nesivargina ir savo buvimu beveik nepadidina spaudimo.
Kitas reikalas, jei pats šokinėjai naktį ir susiplanavai sau fantastiškas spaudimo figūras. Tai nereiškia, kad reikia skubiai kviesti greitąją pagalbą. Tai veikiau reiškia, kad esi išprotėjęs.
Na, tai yra, jei skauda galvą ar krūtinę, širdis plaka ir nesileidžia, atsiranda dusulys ar pykinimas, tai labai panašu į hipertenzinė krizėtam reikia greitosios pagalbos. Bet jei ką tik sapnavote blogą sapną ir pašokote išpiltas šalto prakaito, iššoka širdis ir norite pabėgti, tai greičiau košmaras. Iš jo išsiskiria adrenalinas, organizmas pradeda kovoti su įsivaizduojama grėsme.
Situacija maždaug tokia pati kaip ir padidėjus kraujospūdžiui fizinio krūvio metu. Tai yra, yra žmonių, kurių kraujospūdis ramioje būsenoje lyg ir normalus, bet svarstyklės veikiant apkrovai. Visuotinai pripažįstama, kad tokie psichoziniai asmenys ateityje dažniau turės aukštą kraujospūdį ramybės būsenoje. Šia tema turėjau mokslinį darbą.
Kažkur 2000-ųjų pradžioje ši tema buvo tyrinėta ir paaiškėjo, kad tada hipertenzinė reakcija į fizinį aktyvumą gali išnykti. Tai yra, tai nėra sakinys.
Taigi fizinio krūvio metu ir po jo kraujospūdis dažniausiai nėra matuojamas. Prisimeni šias taisykles? Ten po fizinio darbo reikia palaukti valandą, tada dar 5 minutes ramiai pasėdėti su tonometro manžete ant peties ir tik tada galima matuotis.
Naktį nutinka maždaug tas pats. Net jei tai nėra košmaras su adrenalino antplūdžiu, įprastą pabudimą taip pat lydi kraujospūdžio padidėjimas.
Jei jūs, brangūs bendražygiai, sapnuojate blogą sapną ir dėl nieko nedaryti pamatuojate kraujospūdį, tada labai tikėtina, kad jis bus aukštas. Tai nėra būtent naktinis spaudimas, apie kurį kalbėjome su jumis. Greičiau tai jūsų pabudimo patirtis.
Tai yra, matuodami kraujospūdį naktį, tikėtina, kad jis bus labai aukštas. Tačiau tai ne visada baisu. Jei tikrai niekas netrukdo, išskyrus išgyvenimus, prasminga tiesiog atsigulti ir atitraukti nuo niūrių minčių. Priešingu atveju galite kiekvieną dieną vidury nakties pašokti ir gąsdinti visus aplinkinius savo tonometru.
