Kai žmonių kraujyje yra didelis cholesterolio kiekis, padidėja aterosklerozės dažnis, padidėja širdies priepuolių ir insultų rizika. Norėdami sumažinti riziką, turite ką nors paaukoti. Žmonėms ypač sunku toleruoti mitybos apribojimus. Jiems neleidžiama valgyti visokių skanių margarinų ir sočiųjų riebalų.
Kai kurie iš šių maisto mėgėjų kuria sudėtingas istorijas apie tai, kaip cholesterolis gali būti naudingas organizmui. Kadaise buvo madinga prisiminti hormonus, kuriuos mūsų organizmas surenka cholesterolio pagrindu. Pavyzdžiui, jei bus mažiau riebalų, bus mažiau lytinių hormonų, vyrai nustos būti vyrais, o moterys – moterimis.
Tada negailestinga medicininė statistika riebalų mėgėjams įrodė, kad perteklinis svoris ir sočiųjų riebalų perteklius maiste neleidžia žmonėms susilaukti vaikų. Taigi besaikio valgymo pasiteisinimų yra mažiau.
Vakar sutikau naują dviratį. Kažkas čia kitiems trynė, kad cholesterolio perteklius neša deguonį iš plaučių į organus ir todėl yra naudingas.
Ne, broliai, jūsų apsivalgymui nebus pasiteisinimų! Cholesterolis
pagreitina aterosklerozės vystymąsi, kuris blokuoja arterijų spindį ir neleidžia deguoniui patekti į organus.O cholesterolis gali tiesiogine prasme plaukti gabalais per arterijas ir jas užkimšti.
O didelis cholesterolio kiekis kraujyje neleidžia raudoniesiems kraujo kūneliams suteikti deguonies organams ir audiniams. Cholesterolis tiesiogine prasme apgaubia raudonųjų kraujo kūnelių paviršių kaip glazūra ir neišskiria iš jų deguonies.
Na, tai yra, kaip jūs, bendražygiai, nenorėsite kiaulinių taukų, bet turėsite juos apriboti kartu su kitais sočiaisiais riebalais iki 7–10% dienos kalorijų kiekio. Įpraskite save tramdyti arba gyvenkite su didele širdies priepuolio rizika. Už malonumą valgyti gabalėlį riebios mėsos teks mokėti savo širdies gabalėliu.
Kokių dar naujų istorijų apie cholesterolį pasirodė?
