Būdama 40-ies metų anglė Sarah Arnold pasiekė svorį, leidusį jai išeiti iš namų tik esant būtinybei. Jos nesustabdė gyvybei pavojingas nutukimas ir net kitų pajuoka. Jai padėjo paprasta mylimojo vyro pastaba, po kurios jai kažkas spustelėjo į galvą.
Padaryk tai dvigubai, prašau!
Sara buvo sotus tiek laiko, kiek ji prisimena. Ją didžiąja dalimi augino seneliai, kurie, kaip ir daugelis, maitino anūkę. Paauglystėje Sarah jau vilkėjo 14-16 dydžio britų drabužius, kurie atitinka rusų 50-52 dydį.
Išsamumas jai netrukdė susitvarkyti asmeninio gyvenimo. Būdama 21 metų internete ji susipažino su mylimu vyru, su kuriuo gyvena iki šiol. Visus šiuos metus Sarah toliau augo svoris, ir procesas tik progresavo.
Ji valgė be galo ir negalėjo sustoti. Nuėjau pusryčiauti į „McDonald's“ ir vietoj vienos pusryčių porcijos užsisakiau dvi. Aistringa kino žiūrovė jai patiko eiti į teatrus, tačiau netrukus jai prireikė platesnių vietų, kurios kainavo daugiau.
Palaipsniui Sarah ėmė vengti viešų pasirodymų ir į kiną ėjo tik anksti ryte ar vėlai vakare, kur nebuvo taip daug žmonių. Laikui bėgant vaikščioti tapo sunku, nes moteris paprasčiausiai negalėjo įspausti tarp stovinčių automobilių.
Pašaipos ir pastabos
Žmonės iš jos juokėsi, kartą net juos nufotografavo paslėptai, matyt, norėdami kažkam parodyti, kokį dydį pasiekė ši nepažįstama moteris. Bet tai jokiu būdu neskatino jos mesti svorį. Vakarienei ji galėjo suvalgyti kelis dubenėlius makaronų, o sėdėdama prie televizoriaus valgė keletą šokolado plytelių ir begalinį kiekį traškučių.
Kas labiausiai stebina, Sarah apkaltino kitus dėl nutukimo, tiksliau - tuos, kurie gamina šį maistą, kurį ji turėtų valgyti. Tačiau šį pasitikėjimą ir nutukimo istoriją nutraukė jos mylimas vyras Karlas.
Vieną dieną jis paprasčiausiai jai pasakė:
„Turite prisiminti, kad pats esate atsakingas už tai, kas patenka į jūsų burną. Niekas, išskyrus jus, negali nuspręsti, ką valgysite “.
Tuo metu moteriai kažkas spustelėjo į galvą, ir ji iškart nusprendė atsisakyti šokolado, pyragų ir traškučių.
Svorio metimas prižiūrint specialistams
Sarah prisijungė prie svorio metimo organizacijos „Slimming World“. Su ja per ateinančius aštuonis mėnesius ji numetė 45 kg. Rezultatas ją įkvėpė, ji norėjo tęsti. Kad procesas vyktų greičiau ir efektyviau, Sarah nusprendė prisijungti prie populiarios amerikiečių svorio kontrolės programos „Weight Watchers“, kurios specialistai kuria svorio metimo meniu.
Toliau mesti svorį ji atrado tikrą gyvenimo skonį: ji pradėjo geriau jaustis, geriau dirbti, pagaliau galėjo pasiimti drabužius parduotuvėje, pradėjo daug vaikščioti.
Trys plokščiakalnio fazės, kantrybė ir naujas gyvenimas
Svorio metimo procesas truko trejus metus, o dvejus metus po to ji sėkmingai išlaikė savo svorį. Svorio metimo metu ji patyrė tris plokščiakalnio fazes, kurių metu svoris nejudėjo. Tai patiria beveik visi ilgą laiką metantys svorį. Tačiau svarbiausia tęsti tą pačią dvasią, jokiu būdu ne mesti, o dar geriau persvarstyti dietą ar fizinį aktyvumą.
Beje, fizinė veikla Sarah pradėjo daug vėliau, kai jos svoris tapo patogus sportuoti. Ji užsirašė į sporto salę ir pradėjo plaukti baseine 5–7 kartus per savaitę, taip pat nepamiršdama apie 10 000 žingsnių per dieną normą.
Šiandien Sarah yra 45 metų ir iš viso numetė 120 kg.
Nuotrauka: mirror.co.uk, sun.co.uk, instagram / kiacsa
