Tai labai sunku padaryti, išlaikyti normalų savo vibracijų dažnį šiuolaikiniame pasaulyje. Sunku išlaikyti dvasingumą, kai kiekvieną dieną vyksta tiek daug dalykų, kurie mus išgąsdina ir supykdo.
Labai sunku išlikti atjaučiančiam, ir tai iš esmės yra normalu. Tačiau kaip atsispirti ir nepasiduoti pykčiui, kerštui, neapykantai? Svarbiausia - išmokti neleisti to praeiti per save!
Šie patarimai pravers
Saugiausia vieta tavyje
Pabandykite pažvelgti į save ir supraskite, kad ten yra saugiausia vieta. Jūs pats jį sukūrėte. Aplinkui pilna kančių, skausmo, rūpesčių. Ir visa tai neturėtų jūsų sugriauti. Pasidaryk savotišką salą, į kurią nepatektų neapykantos bangos. Laikui bėgant, jūs tikrai galėsite į juos nekreipti dėmesio.
Jūs turite skleisti meilę, o ne vartoti neapykantą. Meilėje mūsų pasauliui reikia tiek daug, meilės ir užuojautos, pagalbos. Nepriklausomai nuo to, ką žmonės sako ar daro, išmokite juos mylėti, dovanokite jiems savo meilę, skleiskite ją.
Mylėk savo priešą
Aplink mus daug labai grubių, piktų žmonių, kai kurie netgi mėgsta įskaudinti kitus. Tačiau dažniausiai juos lemia asmeninės traumos, galbūt net iš tolimos vaikystės. Ir todėl šie žmonės nekenčia kitų, nes jie tiesiog nieko nežino apie meilę.
Bet tu nieko nepadarysi. Tiesiog pažadėk sau, kad nepaisant viso jų pykčio, tu juos mylės. Net jei jie yra pasirengę jus atskirti, galite juos mylėti. Mes nežinome, kam gali prireikti mūsų meilės.
Jūs turite būti sąžiningas ir atviras sau.
Tu esi tas žmogus, kurio niekas nepažįsta geriau nei tu pats. Todėl pirmiausia turite būti sąžiningi sau. Būkite atviri sau, pakankamai pasiteisinimų, neignoruokite savo jausmų. Kai apims jūsų menkavertiškumo jausmas, neskubėkite slėpti tokių jausmų savo gilumoje. Reikia pasikalbėti su savimi. Geriausia neužgesinti kylančių nemalonių jausmų, o su jais kovoti, priešintis. Svarbu pripažinti, kad turėsite ne tik gerų, bet ir blogų dienų. Bet jūs negalite leisti niekam daryti įtakos jūsų santykiams su savimi.
Tapkite pavyzdžiu kitiems
Jūs turite išmokti nešti ir skleisti meilę. Ir kiekvienas jūsų žingsnis daro įtaką ne tik tiems, kurie priima šią meilę, bet ir tiems, kurie tiesiog stebi viską, kas vyksta iš išorės. Jūs turite tapti jiems pavyzdžiu ir tuo jiems padėti. Jūs turite tapti gyvu savo įsitikinimų įsikūnijimu. Kai ateina dienos, kai jums sunku ką nors mylėti, tiesiog mylėkite save. Nesmerkite, jei negalite kam nors atleisti. Laikui bėgant jums pavyks!
Nešiokis meilę net tada, kai visur yra neapykanta
Taip lengva mylėti žmogų, kuris su tavimi elgiasi gerai. Ir taip lengva mylėti, kai širdyje yra ramybė ir ramybė. Patogiau mylėti ką nors, kai esi namuose. Tačiau kai išeini iš namų, patiriate stresinę situaciją ir visi aplinkiniai yra nusiteikę neigiamai, mylėti tampa ne taip paprasta. Tokiomis akimirkomis padeda sugebėjimas atiduoti savo meilę pasauliui. Labai lengva pasiduoti įniršiui ir nusivylimui, tačiau sąmoningai jiems atsispirti sunku. Bet tai vienintelis būdas atnešti meilę net ten, kur jos nėra! Ir tai yra vienintelis būdas išsaugoti savo dvasingumą!
Originalus straipsnis paskelbtas čia: https://kabluk.me/psihologija/kak-sohranit-duhovnost-v-sovremennom-mire.html
