Ar galima „perkelti“ menstruacijas prieš atostogas? Kiek tai saugu organizmui? Ar verta maudytis menstruacijų metu ir kaip tai padaryti nerizikuojant moterų sveikata? Gydytojas atsako
Menstruacijas vargu ar galima pavadinti malonia kūno būsena, o vasarą jos mums sukelia dar daugiau nepatogumų. Dėl karščio jūsų mėnesinės dažnai būna gausesnės ir trunka ilgiau nei įprastai. Ypač nemalonu, kai kritinės dienos patenka į atostogas: branginamas laikas, kurio laukėte ištisus metus, pasirodo visiškai sugadintas. Ar šioje situacijoje galima ką nors padaryti ir ar saugu „perkelti“ mėnesio grafiką, sako akušeris ginekologas Liudmila Shupenyuk
Kaip atidėti menstruacijas hormoniniais vaistais
Hormoniniai kontraceptikai mėnesiui „išjungia“ menstruacijas / istockphoto.com
jei priimsite Kontraceptinės tabletės, dėl šių vaistų veikimo mėnesiui galima „pašalinti“ mėnesines. Paprastai hormoniniai kontraceptikai turi „be hormonų“ intervalą, per kurį prasideda menstruacijos. Pavyzdžiui, tabletės geriamos 21 dieną, po to daroma septynių dienų pertrauka „mėnesinėms“. Arba 24 dienų priėmimo kursas, o po to - 4 poilsio dienos.
„Norint atsikratyti menstruacijų, tereikia neįtraukti šio laikotarpio be hormonų. Užbaikite kursą ir kitą dieną pradėkite naują paketą. Tokiu atveju kritinės dienos neateina “,- sako Liudmila Šupenyuk.
Ar tai saugu organizmui? „Šis hormoninių kontraceptikų vartojimo metodas egzistuoja“, - sako Liudmila Shupenyuk. - Jį dažnai naudoja profesionalūs sportininkai ar šokėjai, nes kritinės dienos ne visada gali turėti teigiamą poveikį varžyboms ar koncertui. Todėl, kaip vienkartinė praktika, tai yra visiškai priimtina. Vienintelis dalykas yra tai, kad jums nereikia to daryti kiekvieną mėnesį, nes moteris turėtų turėti kritinių dienų “.
Jei nevartojote hormoninių kontraceptikų, tačiau apie šį metodą sužinojote atostogų išvakarėse ir norite išbandyti, nedarykite to patys. „Pirma, tik specialistas turėtų pasirinkti kontraceptikus. Antra, suvartojimo pradžią gali lydėti kraujavimas visą mėnesį. Taigi, užuot atsikratę 3–4 dienų menstruacijų, gausite 2–3 savaites kruvinų išskyrų “,-įspėja Liudmila Shupenyuk.
Internete galite rasti patarimų, kaip atidėti mėnesines vartojant kitus hormoninius vaistus (pvz., Progesteroną ar estrogeną). Tačiau ir čia neverta veltis į eksperimentus. „Kūno reakcijos labai individualios. Vienos moters, vartojančios progesteroną, menstruacijos iš tiesų gali būti atidėtos. Bet su kitu, jie, priešingai, eis anksčiau. Neįmanoma numatyti, kaip jūsų kūnas elgsis šiuo atveju “, - pabrėžia ekspertas.
Kaip paveikti menstruacijas tradiciniais metodais
Karštu oru mėnesinės gali būti gausesnės ir skausmingesnės / istockphoto.com
Neįmanoma atidėti menstruacijų naudojant liaudies metodus, tačiau yra daug rekomendacijų, kaip jas paskambinti anksčiau. Tai mėtų arbata, petražolių ir granatų išspaudų nuoviras ir patarimai, kaip pamirkyti kojas karštame vandenyje. Kai kurios moterys stengiasi paspartinti mėnesio fizinio aktyvumo pradžią: eikite į sporto salę arba pradėkite pertvarkyti spintas ir sofas. Tačiau, kaip taisyklė, toks požiūris nesukels nieko, išskyrus sveikatos problemas.
Šioje situacijoje nėra liaudies metodų, kurių veiksmingumas būtų įrodytas, sako Liudmila Shupenyuk. Jei vienam jie veikia, tai greičiau aplinkybių ir savęs hipnozės sutapimas. Dažniausiai moterys, turinčios nereguliarų ciklą, kalba apie tokių metodų efektyvumą. Jei jūsų mėnesinės praeis „kaip laikrodis“, eksperimentai baigsis nesėkmingai.
Šiuo atveju geriau pagalvoti kaip padaryti, kad jūsų mėnesinės būtų mažiau skausmingos ir gausu. Juk karštis, stresas iš kelionės, aplinkos pasikeitimas ir įprastas režimas gali sukelti tikrą „potvynį“. Vėlgi, čia nėra liaudies metodų, tačiau yra medicininis metodas. Pasak Liudmilos Šupenyuk, problemą galima išspręsti vartojant vaistus, kurie pagerina kraujagyslių sienelės būklę. Juos turėtų skirti gydytojas, todėl porą savaičių prieš atostogas geriau eiti pasikonsultuoti su savo specialistu.
Ar galima maudytis menstruacijų metu
Plaukti galite menstruacijų metu, tačiau tik laikydamiesi taisyklių / istockphoto.com
Jei atvykstate prie jūros savaitei, labai įžeidžiama kritinėmis dienomis atsisakyti maudytis. Liudmila Shupenyuk sako, kad to daryti nebūtina. Jei jūsų mėnesinės yra sunkios, o tamponas trunka pažodžiui 1-2 valandas, tuomet tikrai neturėtumėte eiti į vandenį. Geriau palaukti porą dienų, nei visą laiką nervintis paplūdimyje. Bet jei jūsų mėnesinės yra normalios ar negausios, galite plaukti. Vienintelis dalykas paplūdimyje yra gerti daug skysčių ir nesėdėti atviroje saulėje.
Kita svarbi taisyklė maudantis menstruacijų metu yra pakeisti tamponą, kai tik išlipate iš vandens. „Atminkite, kad tamponas sugeria ne tik tai, kas ateina iš viršaus, bet ir tai, kas ateina iš apačios. Pirma, šlapias tamponas neatlieka savo funkcijos. Antra, jei vanduo rezervuare nėra visiškai švarus, rizikuojate į organizmą patekti kažkokios infekcijos “.
Jums taip pat bus įdomu skaityti:
Kokių skausmą malšinančių vaistų negalima gerti menstruacijų metu
Galvos skausmas menstruacijų metu: pagrindinės priežastys ir kaip atsikratyti
