Gerai žinomas faktas, taip pat vadinamas "prancūzų paradoksą": penktųjų Respublikos žmonės dažniau kenčia nuo ligų, širdies ir kraujagyslių, mažesnė rizika, kad vėžinių auglių susidarymo, nutukimas. Ir visa tai, kaip rodo daugelio tyrimų, tik todėl, kad jie geria raudonas vynas! Iš tiesų, paradoksas.
Ir dar, kodėl jis toks? Ir jei raudonas vynas tikrai padeda kovoti su daug ligų, kad jo tinkamai "imtis"? Panagrinėkime.
Sudėtis sauso raudono vyno
Alkoholis ir vandens. Plius aktyvių rūgštis, kvercetino ir taninai. Tačiau yra resveratrolis ir kitų polifenoliai, kurios labiausiai teigiamą poveikį žmogaus organizmui.
Kokie yra resveratrolio nauda?
Kaip mokslinių tyrimų rodo, kad jis apsaugo nuo kraujagyslių plokštelės augimą, kaip Tai sumažina organizmo oksiduoti cholesterolio (kuris yra tik apnašas augimas ir provokuoja). Plius ji sumažina trombocitų gebėjimas į mišinį, todėl trombozė. Ir resveratrolis aktyviai skatina kraujagyslių atsipalaidavimą, gerina kraujotaką ir sumažinti AD. Pridėti visas pirmiau sumažinti gliukozės ir gerinti savo pasisavinimą, o tai labai svarbu žmonėms, kenčiantiems nuo cukrinio diabeto ir nutukimo.
Kitos poveikis resveratrolio sumažintas iki priešuždegiminį poveikį, normalizuoja testosterono lygį, padidėjo spermos, ir apsauga smegenų ląstelių ir visas organizmas iš tam tikrų rūšių vėžio ląstelių, taip pat infekcijos.
Kaip gerti raudoną vyną?
Verta paminėti, kad didžiausia koncentracija resveratrolis randamas Bordo. Geriamojo ją, kaip ir bet kuris kitas geras sauso raudonojo vyno, būtina labai saikingai - ne daugiau kaip 150 ml per dieną.
Kalbant apie registratūroje metu, tai geriau tai daryti vakarais. Ir nėra gausus užkandžių. Didžiausia, kad galite sau leisti, kai gerti "sveikata" - iš obuolių ketvirtį, sūrio gabaliuką arba 2-3 vynuogių didesnis.
Norite sužinoti daugiau apie medicina? Nepamirškite palaikyti mūsų kanalą paslaugų žemėlapiai. Zen Kaip ir prenumerata. Tai mus motyvuoja skelbti daugiau įdomių medžiagų. Be to, galite greitai sužinoti apie naujus leidinius.
