Įtrūkę kulnai: 7 būdai, kaip išspręsti problemą

Sulaužyti kulniukai - ne tik kosmetinė problema. Įtrūkimai šiuo atveju yra tarsi atviri vartai virusams ir bakterijoms. Šios problemos negalima ignoruoti!

Įtrūkimų priežastys 

Reguliarus kirpimas yra gerai prižiūrimų kulnų paslaptis / istockphoto.com

Pirmieji šios problemos švyturiai gali pasirodyti dar prieš pasirodant įtrūkimai. Gali niežėti pėdos ir kulnai, oda gali tapti šiurkšti ir pakitusi - pageltusi ir pleiskanoti. Tai rodo, kad epidermio ląstelės nėra drėkinamos. Tokiu atveju oda deformuosis, o kiekvienas pėdos prisilietimas prie paviršiaus sužeis kulną. Kol neatsiras įtrūkimų.

Žaizdų susidarymo riziką didinantys veiksniai yra netinkamas pedikiūras ir pėdų priežiūra. Kita priežastis yra nepatogūs batai, ypač vasariniai šlepetės ir sandalai, kurie nepakankamai palaiko jūsų kojas.

Įtrūkę kulnai taip pat gali signalizuoti apie vitaminų, būtent A ir geležies, trūkumą. Ši problema dažnai lydi tuos, kurie kovoja su

grybelis pėsčiomis. Tačiau pavojingiausia priežastis yra diabetas. Būtinai kreipkitės į gydytoją, jei kulnai ilgai negyja.

Kaip prižiūrėti kulnus

1. Lupimasis

Bent kartą per savaitę nušveiskite šiurkščius kulnus. Naudokite šveitiklius ar žievelę, kuriuose yra drėkinančių eterinių aliejų. Venkite druskos preparatų, kad nepakenktumėte ar nepablogintumėte situacijos.

Naudokite pedikiūro plūdę, tik be fanatizmo - kad neištrintumėte pertekliaus.

2. Vonios

Norėdami sušvelninti sukietėjusį epitelį, būtinai darykite pėdų vonias. Soda-druskos tirpalai puikiai atlieka šį darbą, todėl pemzos akmenys padaro trintį iki trinties. Svarbu: atlikite procedūrą tik tuo atveju, jei nėra gilių įtrūkimų.

3. Antiseptinis gydymas

Kad virusai ir bakterijos nepatektų į įtrūkimus, odą gydykite antiseptinėmis priemonėmis. Pavyzdžiui, chlorheksidinas. Tačiau nenaudokite peroksido, jis suerzins odą.

4. Drėkinantis

Svarbi ir pagrindinė rekomendacija yra teisingas ir nuolatinis drėkinimas. Mes atidžiai stebime veido ir rankų odą, tačiau dažnai pamirštame apie pėdas. Pirmenybę teikite farmacijos priežiūros produktams, kurių sudėtyje yra lanolino ar propolio, eterinių aliejų. Jei trūksta kremų, sutepkite kulnus įprastu vazelinu. Svarbiausia čia yra išvykimo reguliarumas.

5. Salono priežiūra

Profesionalios podologo ar pedikiūro meistro priežiūros procedūros puikiai susidoroja su problema. Parafino terapija, kulnų atnaujinimas deimantais yra pagrindiniai pagalbininkai šiuo klausimu.

6. Dieta

Norint išspręsti problemą, būtina atnaujinti gėrimo režimą, kad oda būtų prisotinta drėgme. Taip pat paįvairinkite savo mitybą, pristatykite maisto produktus, kuriuose gausu vitaminų A ir E: jūros gėrybės, menkių kepenėlės, riebi žuvis, avokadas.

7. Avalynė

Venkite aptemptų batų su keliais įrišimais ir nemalonių paskutinių. Pageidautina maža platforma, stabilus platus kulnas ir natūralios medžiagos. Mažo greičio batai-šiferis ir šlepetės-gali pabloginti padėtį.

Jus taip pat sudomins:

Mėšlungis ar kulno skausmas: apie kokias ligas signalizuoja jūsų pėdos

Mokslininkai: nagų lakas gali pakenkti sveikatai