6 gėrimai, kurių negalima duoti vaikui iki vienerių metų

Karštu metu reikia gerti daugiau skysčių. Visi žino šią aksiomą. Todėl daugelis mamų vasarą labai stengiasi „sulituoti“ savo vaiką. Naudojamas ne tik vanduo, bet ir kiti vaikams skanesni gėrimai - sultys, kokteiliai, kompotai, pritaikytos arbatos. Bet jei nėra draudžiama naudoti švarų vandenį (neįmanoma išgerti kūdikio), tada visi kiti skysčiai turi savo griežtus amžiaus apribojimus. Pediatrė Tatjana Denisova per savo kanalą „Telegram“ jis pasakoja, ko kategoriškai nereikia laistyti kūdikiams iki vienerių metų.

Vaisių sultys ir kokteiliai

Šiuolaikinė kūdikių maisto pramonė siūlo kūdikiams duoti vaisių sulčių, pradedant beveik nuo trijų mėnesių. Tačiau čia yra paradoksas: PSO rekomendacijose dėl pirmųjų papildomų maisto produktų to nėra nė žodžio apie sultis kūdikiams

. Net 7–12 mėnesių amžiaus yra tik „smulkintos žalios daržovės ir vaisiai“. Supakuotose sultyse nėra nieko naudingo vaikui, tik cukrus ir konservantai (taip, net ir populiariuose dabar „tiesiogiai spaustuose“ gėrimuose). Jų saldus skonis gali atgrasyti vaiką nuo nepakankamai saldaus maisto vartojimo (pavyzdžiui, tų pačių uogų).

Naminiai kokteiliai, pagaminti iš natūralių ingredientų, yra nepageidaujami dėl tos pačios priežasties. Juose yra labai didelė fruktozės (arba vaisių cukraus) koncentracija. Jei gryna forma jūsų kūdikis gali suvalgyti tris ar keturias braškes, tai stiklinei kokteilio sunaudokite 10-15 uogų. Todėl gausite ne vitaminų kokteilį, o vaikui kenksmingą gėrimą su aukštu glikemijos indeksu. Jei labai norite, galite duoti kūdikiui labai praskiesto kokteilio: atskieskite jį vandeniu maždaug 1:10 ir gerkime iš puodelio.

Gazuoti gėrimai ir kokteiliai

Visi žino apie saldžios soda pavojų vaikams. Tai tikra bomba, vienu metu pasiekianti dantų sveikatą, cukraus kiekį kraujyje ir virškinamąjį traktą. Todėl gazuotų gėrimų griežtai nerekomenduojama vartoti vaikams iki 3 metų. Idealiu atveju neduokite jų bet kokio amžiaus vaikui.

Su vaikais iki vienerių metų, atskiras pokalbis - net ir nedidelis gurkšnis sodos gali sukelti nemalonių pasekmių. Dėl vaikų taip mėgstamų anglies dioksido burbuliukų atsiranda raugėjimas, dėl kurio nesubrendusio skrandžio turinys vėl išmetamas į stemplę. Geriausiu atveju kūdikį kankins rėmuo ir pilvo skausmai. Blogiausiu atveju išsivystys ezofagitas (stemplės gleivinės uždegimas).

Karvės pienas

Visi gėrėme karvės pieną ir augome sveiki kaip veršeliai. Šį argumentą iki šiol galima išgirsti iš močiučių, kurios pasisako už pieno įvedimą į vaiko racioną. Tuo pačiu geriausius iš geriausių jie rimtai vertina vadinamąjį „šviežią“ pieną - natūralų, naminį, tik „iš po karvės“. Pirma, tokiame gėrime galima sėti daugybę mikroorganizmų. Nežinoma, kaip jie elgsis žmogaus skrandyje. Todėl net ir suaugusieji naminį šviežią pieną gali gerti tik iš anksto užvirinę.

Kūdikiams karvės pienas nerekomenduojamas duoti iš principo. Net virtas, net po pramoninės pasterizacijos. Jame yra per daug baltymų ir riebalų, kad mažas organizmas galėtų virškinti. Be to, su stikline pieno vaikas gauna kalcio ir fosforo 5–7 kartus daugiau nei norma. Norėdami pašalinti šių medžiagų perteklių, vaikų inkstai turi dirbti iki galo. Tai yra svarūs argumentai pašalinti karvės pieną iš produktų, skirtų kūdikiams iki vienerių metų, sąrašo. Jei esate visiškai nepakeliamas, į paruoštus javus galite įpilti šiek tiek pieno nuo 8-9 mėnesių.

Augalinis pienas

Visų žolelių pieno pakaitalų (sojos, avižų, migdolų, moliūgų, ryžių) kompozicija negali būti vadinama subalansuota kūdikiui. Pirma, vis dar nėra aiškiai sukurta tokių analogų standartizavimo sistema. Jie nepriskiriami „pieno produktų“ kategorijai, todėl gamindami gamintojai daugiausia dėmesio skiria tik pagrindiniams maisto saugos reikalavimams. Todėl augalinio pieno sudėtyje dažnai galite rasti skonių, cukraus ir kitų vaikui visai nenaudingų priedų.

Antra, kai kurios tokio pieno rūšys gali būti tiesiog pavojingos kūdikiui. Pavyzdžiui, ryžių pieno gėrimuose gali būti arseno, toksiško kūdikiams. Tačiau migdolų piene (atsižvelgiant į jo gamybą iš riešutų, kurių galiojimo laikas yra pasibaigęs) gali būti tam tikras cianido rūgšties kiekis.

Vaikų žolelių arbatos

Šios kategorijos pramoniniuose gatavuose produktuose aiškiai yra cukraus. Kaip ir sulčių atveju: gamintojai daro vaiką „skanu“, tada mums kyla problemų dėl vaiko valgymo įpročių, jo atsisakymo gerti įprastą vandenį, aukšto cukraus kiekio ir antsvorio.

Kalbant apie vaistažolių nuovirus namuose, pediatrai pataria nerizikuoti. Pirma, skirtingų žolelių poveikis vaiko organizmui visiškai netirtas. Ir jei močiutė nuo ankstyvųjų nagų lituodavo ramunėlėmis, tai nereiškia, kad jūsų vaikas neturės alerginės reakcijos į šią žolę. Antra, nedaugelis vaikų gers gryną žolelių nuovirą be cukraus. Taigi, geriau duoti įprasto vandens.

Atskiras vaikų draudžiamų gėrimų pogrupis apima juodąją ir žaliąją arbatą, kakavą ir juo labiau kavą. Visuose juose yra kofeino, kuris, remiantis naujausiais tyrimais, nerekomenduojamas vaikams (dėmesio!) Jaunesniems nei 18 metų. Akivaizdu, kad šį amžių labai sunku „atsilaikyti“: net ir vykdydamas visus tėvų budėjimus vaikas darželyje susipažins su ta pačia juoda arbata. Tačiau iki darželio amžiaus neverta rengti arbatos ceremonijų su kūdikiu.

Naminiai kompotai

Naminiai natūralūs kompotai iš sezoninių uogų ir vaisių išsiskiria pediatrų rekomendacijomis. Net jei ten visiškai nededate cukraus, vis tiek neverta tokio gėrimo duoti vaikui iki vienerių metų. Fruktozė ir paprasti angliavandeniai, susikaupę kompotuose, taip pat sugadina dantis ir išprovokuoja perteklinį svorį, pavyzdžiui, šaukštą cukraus. Taigi geriau „pavaišinti“ vaiką uoga ir duoti nuplauti vandeniu.

Jums taip pat bus įdomu skaityti:

Ką daryti, jei vaikas nenori gerti vandens: daktaras Komarovsky

Daktaras Komarovsky išvardijo pavojingiausius gėrimus vaikams