Vaikščiojimas po miegą - kokios priežastys ir ką daryti tėvams - kolobok.ua

Tikslios pasivaikščiojimo po miegą priežastys mokslui nežinomos, yra tik prielaidos. Pavyzdžiui, tyrimus parodė, kad bepročių smegenyse yra pusiausvyros sutrikimas tarp skirtingų zonų: nors viena smegenų dalis miega giliai, kita, priešingai, yra labai aktyvi.

Taip pat yra žinoma, kad šis reiškinys dažniausiai pasireiškia ikimokyklinio amžiaus vaikams ir pradinio mokyklinio amžiaus vaikams, o laikui bėgant jis praeina savaime, be intervencijos ir gydymo. Apie 15% vaikų vaikšto miegodami.

Jei kuris nors iš šeimos suaugusiųjų vienu metu turėjo panašų miego sutrikimą, tai vaikas tikrai jį turės.

Galimos vaikščiojimo miegant priežastys:

• paveldimumas;
• pilna šlapimo pūslė;
• stresas;
• triukšmas;
• tonzilių ar adenoidų uždegimas;
• kai kurie vaistai.

Kaip pasireiškia vaikščiojimas miegant?

Sapne vaikas gali ne tik vaikščioti, bet ir pradėti kažką daryti: rengtis, sėdėti prie pietų stalo, bandyti eiti į tualetą ir t. Tokiu atveju akys gali būti tiek atidarytos, tiek uždarytos.

Vaikas netgi gali ką nors pasakyti, tačiau tuo pačiu metu kalba dažnai yra beprasmė, ir jis negirdi jūsų pastabų. Ryte kūdikis nebeprisimins savo nuotykių.

Vaikščiojimas miegant paprastai įvyksta pirmosiomis valandomis po miego ir kartą per naktį. Neverta pažadinti vaiko tokioje būsenoje - jis bus labai dezorientuotas, o tai sukels papildomą stresą.

Patarimai vaikščiojančių vaikų tėvams:

1. Užrakinkite savo duris raktu

Jei durys uždaromos skląsčiu, kurį lengva pasukti rankomis, vaikščiodamas miego metu vaikas gali tai lengvai padaryti.

Yra atvejų, kai žmonės ne tik išėjo iš miego būsenos, bet net sėdo į automobilį ir važiavo nepabudę. Bet tai, žinoma, buvo suaugę žmonės.

2. Nesijuok ir nepriekaištauk

Nepriklausomai nuo to, ką vaikas daro ar sako miegodamas, prisiminkite, kad jis negali jo kontroliuoti. Kuo daugiau dėmesio skirsite šiai būklei, tuo didesnis bus vaiko stresas, kuris gali dar labiau išprovokuoti miegą.

Paprasčiausiai beprasmiška priekaištauti, kad vaikas nuo to nepriklauso. O juoktis iš tokios bejėgiškos būsenos mažai.

3. Veikti dėl įspėjimo

Jei vaikas kiekvieną vakarą eina miegodamas, stebėkite, kada tai vyksta. Jei tuo pačiu metu, pabandykite švelniai pažadinti kūdikį ir paguldyti jį maždaug prieš 15 minučių.

4. Saugokite vaiko aplinką

Perkelkite bet kokį stiklinį, aštrų ar potencialiai pavojingą daiktą. Jei vaikas miega dviaukštėje lovoje, perkelkite jį į pirmąją gultą.

5. Sumažinkite galimas priežastis

Įsitikinkite, kad vaikas kurį laiką negėrė prieš miegą ir eina miegoti tuščia šlapimo pūsle. Stenkitės apsaugoti jį nuo streso, šiek tiek daugiau pailsėkite, pakankamai miegokite.

6. Kreipkitės į specialistą

Jei vaikas sapne vaikšto dažnai ir ilgai, o to priežasties pašalinti negalima, gali tekti kreiptis į pediatrą ir vaikų psichologą.

Jums taip pat bus įdomu skaityti:

• Kaip įveikti vaiko miego krizę
• Ar man reikia pažadinti naujagimį pašerti
• Miegant vaikas sukrinta - kada jaudintis