Kaip įveikti vaiko miego krizę

Kodėl šiame amžiuje kyla miego krizė? 1,5-2 metų amžiaus vaikai patiria staigų augimo šuolį ir protinis vystymasis. Jie pradeda geriau suprasti savo poreikius ir norus. Tuo pačiu metu kalba vis dar nėra pakankamai išvystyta, todėl ne visada įmanoma jų norus perduoti tėvams.

Apatinė eilutė: vaikas išaugo, daugiau jėgų ir energijos, jie lieka neišeikvoti. Vaiko norai nesutampa su tuo, ko nori ir daro mama, jie nesupranta vienas kito, vaikas pyksta, protestuoja prieš miegą ir t. Dažnai protestuoja dėl protesto - nors jis nori miegoti. Tiesiog patikrinkite, kas leidžiama, ribas.

Kaip elgtis tokioje situacijoje, kad režimas sugrįžtų į jūsų gyvenimą?

Receptas paprastas: aktyvus žaidimas ir nuoseklumas.

Maždaug prieš 2 valandas iki vaiko paguldymo būtina gerai „vaikščioti“: žaisti su juo aktyvius žaidimus, bėgioti. Geriau tai daryti, žinoma, gryname ore: vaikytis balandžius, žaisti kamuolį ir t.

Iš pradžių gali būti sunku, nes vaikai turi daugiau energijos nei suaugusieji. Tačiau pamažu vaikas greičiau pavargs nuo aktyvios veiklos ir savarankiškai paprašys pereiti į ramią stadiją.

Likus valandai iki miego, galite skaityti knygas, piešti, dažyti, klijuoti lipdukus.

Iš pradžių net pavargęs mažylis smogs prieš gulėjimą, tačiau tai greitai praeis, jei jam tikrai reikės susigrąžinti išeikvotą energiją. Kartą jis miega aukštoje kėdėje - kitą kartą jis tikrai norės eiti į savo lovelę.

Svarbiausia - būkite kantrūs. Miego krizę galima įveikti per savaitę, jei nedarysite spaudimo vaikui, nebarkite jo už tai, kad jis nemiega, kad neišprovokuotumėte pykčių ir neigiamų asociacijų su miegu.

Jums taip pat bus įdomu sužinoti:

• 4 patiekalai, kurių visi vaikai nekenčia
• Mitai apie vaikų miegą, kuriais daugelis tiki veltui
• 10 įdomių faktų apie imbiero kūdikius