"Mėnulio pienas" - tai gėrimas, šilto pieno. Tai gerai, kad sumažinti įtampą ir įveikti nemigą.
Tai gėrimas, atėjo pas mus iš žmonių Indijos medicina - Ajurveda. Pagrindinis principas Ajurvedos tradicija yra proto, kūno ir sielos harmonija geras miegasTai tikrai svarbi dalis tai. "Mėnulio pienas" turi puikių Antistresinė savybes ir teigiamą poveikį miegui.
Originalus receptas šio gėrimo Vakarų apima ingredientų minimumą, bet dabar "moonmilk" prasidėjo papildyti kitokį superfudami ir nudažyti mėlyna, rožinė arba levandų spalvos dėl natūralių priedai.
Moonmilk / pixabay.com
Receptas "Moon pienas"
ingredientai:
- 1 puodelis karvės pieno;
- 1 šaukštai. L. medaus arba klevų sirupas;
- 1 val. L. Thai arbata mėlynos arba mėlyna rungtynės;
- 1/4 val. L. malto cinamono;
- žiupsnelis šviežiai maltų muskato;
- 1/4 val. L. Ashwagandha milteliai.
receptas
1. Į prikaistuvį, sumaišykite pieną su medumi, mėlyna, arbata ir prieskoniai. Šilumos ant vidutinės ugnies be virinimo.
2. Energingai išmaišykite pieną gauti bauda putų. Supilkite į puodelį ir gėrimas "moonmilk" šiltas.
Jums bus įdomu sužinoti, kaip chia sėklos gali padėti numesti svorio: 10 naudingų savybių
