Lemiamas veiksnys, lemiantis būsimą vaiko augimą, yra genetika. Mažai tikėtina, kad trumpa šeima sugebės užauginti aukštų palikuonių, tačiau tai nereiškia, kad augimui negalima daryti įtakos. Kaip tapti aukštesniu - pirmiausia reikia išskirti priežastis, sukeliančias augimo atsilikimą, tada niekas netrukdys natūraliam vystymuisi.
Kaip užaugti
Tinkama mityba yra būtina natūraliam augimui skatinti. Antsvorio turintys žmonės vizualiai visada atrodo žemesni nei liekni. Norėdami tapti kuo aukštesni, turėtumėte valgyti maistą, kuris organizmui suteikia baltymų (pieno, žuvies, paukštienos), kurie daro įtaką raumenų masės augimui ir gerina kaulų sistemos vystymąsi.
Nesveikas maistas, pavyzdžiui, soda, traškučiai ir mėsainiai, priešingai, sulėtina augimo procesą. Berniuko raidai įtakos turi cinko kiekis, kurio yra moliūguose, žemės riešutuose ir jūros gėrybėse. Mergaitei būtina vartoti vitaminą D, jo yra grybuose ir žuvyje.
Ar įmanoma pakilti aukščiau
Atsakydami į klausimą, ar įmanoma tapti aukštesniu, turėtumėte žinoti, kas daro įtaką šiam procesui. Svarbus visavertis miegas, nes šiuo metu gaminamas hormonas, sukeliantis augimą. Augančiam jaunam kūnui reikia pakankamai miegoti bent 9 valandas.
Kaip namuose užaugti: moteriškos gudrybės
Šiuolaikinė mergina, nepatenkinta savo ūgiu, tikriausiai stebėjosi, kaip namuose tapti aukšta:
1. Būtinai stebėkite laikyseną, nugara visada turi būti tiesi;
2. Geriausia prigludusių drabužių dėka siluetas vizualiai lieknesnis ir aukštesnis;
3. Nepamirškite apie kulnus, mažo ūgio mergaitėms nepageidautina dėvėti baleto butus ir šlepetes;
4. Patartina rinktis tamsesnių tonų drabužius, tai leidžia pasirodyti lieknesniems.
Kaip paūgėti namuose
Fizinis aktyvumas turi didelę reikšmę bręstant jaunam organizmui. Norint tapti kuo aukštesniam namuose, svarbu skirti laiko savo fiziniam tobulėjimui. Naudingos yra pamokos apie horizontalią juostą, prisitraukimai, bėgimas. Kontraindikuotini anaboliniai vaistai, naudojami dirbtiniam raumenų auginimui, slopinantys kaulų aparato vystymąsi.
Kaip gali būti aukštesnis
Kaip galite pasiekti aukščiau numatyto augimo? Kadangi aktyvus augimas baigiasi brendimo pabaigoje, praėjus maždaug dvidešimt vieneriems metams, per šį laiką galite koreguoti savo vystymąsi.
