Mityba ir seksualinis gyvenimas: kodėl jie taip glaudžiai susiję

Šiandien mes kalbėsime apie dviejų neatskiriamų mūsų komponentų santykį gyvenimo.

Kai kurie produktai aktyviai normalizuoja endokrininės sistemos ir lytinių liaukų darbą, o nuo jų priklauso seksualinis gyvenimas, sako endokrinologai.

Koks maistas teigiamai veikia potenciją?

• jūros gėrybės (krevetės, midijos, kalmarai, austrės);
• žalumynai (kopūstai, špinatai);
• riešutai.

Reguliarus šių maisto produktų vartojimas padeda organizmui gauti pakankamai seleno ir cinko, kurie aktyviai gamina testosteroną. Tada galite tikėtis, kad su libido viskas bus gerai.

Svarbu suvokti, kad fizinis aktyvumas yra ir geros seksualinės sveikatos būtinybė. Mažo dubens sąstingis sėdimo darbo metu greitai pasireiškia sekso srityje. Dažniausiai aktyvumas mažėja.

Kas neigiamai veikia kūno kvapą?

• didžiausia apimtimi - alkoholis. Ypač alus. Būtent tai skatina grybelinės floros augimą.
• reguliarus kepto maisto ir greito maisto vartojimas;
• česnakai ir svogūnai, nuolat vartojami;
• rūkyta mėsa

Taip pat jums bus įdomu skaityti,

• Viskas, ką reikia žinoti apie seksą menstruacijų metu
• Ar gerai turėti lytinių santykių nėštumo metu?
• Kodėl skauda sekso metu?