Labai lengva gauti šilumos smūgį esant aukštai temperatūrai ir aukštai drėgmei.
Taip yra todėl, kad drėgmė neišgaruoja iš kūno. O pasekmės yra itin rimtos. 20% žmonių po šilumos smūgio turi sveikatos problemų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių distonija.
Kanalo „Ukraina“ laidos „Ranku z Ukraine“ vedėjai Lilija Rebrik ir Anatolijus Anatolichas pasakojo, kaip apsisaugoti nuo perkaitimo ir kaip teisingai suteikti pirmąją pagalbą.Galvos skausmas, karščiavimas, alpimas gali pykinti ir svaigti, dažnai patamsėja akyse - tokie simptomai pasireiškia tiek saulės, tiek šilumos smūgio metu. Bet jei saulė paliečia tik galvos perkaitimą, su šiluma, visas kūnas perkaista. Taip atsitinka todėl, kad kūnas neatsisako gaunamos šilumos, tai yra, prakaitas neišgaruoja iš kūno. Apie 20% tokių atvejų baigiasi mirtimi.
Kaip išsisaugoti nuo karščio smūgio - gydytojo patarimas / istockphoto.com
„Šilumos smūgis gali sukelti kitų sveikatos problemų, net plaučiai nustoja kvėpuoti, pasireiškia inkstų ir kepenų nepakankamumas, be tinkamo gydymo gali mirti net ir sveikas vyras ", - sakė gydytojas Viktoras Sidorenko.
Apskritai yra du šilumos smūgio tipai: vienas - nuo kūno temperatūros pakilimo, kitas - nuo viršįtampio. Rizikos grupėje yra pagyvenę žmonės, vaikai, taip pat sveiki žmonės, kuriems dažnai tenka fizinė perkrova - sportininkai ar tie, kurie sunkiai dirba.
Šilumos smūgis gali pasireikšti bet kur ir ne tik gatvėje, bet net ir transporto srityje. Todėl ekspertai rekomenduoja visada su savimi pasiimti vandens, apsirengti lengvai ir geriausia šviesiais drabužiais - jie atspindi ultravioletinę šviesą.
„Karštu oru nerekomenduojama vaikščioti nuogam ne tik todėl, kad galite apdegti ultravioletiniais spinduliais, bet ir dėl to, kad prakaitui geriau patekti ant natūralaus audinio, tada jie išgaruoja ir sumažina temperatūrą kūnas ", - pažymi Viktoras Sidorenko.
Galite greitai sumažinti temperatūrą kitu, gana paprastu metodu.„Reikia atsiminti, kad pažasties ir šlaunikaulio raukšlių srityse mes turime galingus didelio skersmens, todėl šiose vietose galite uždėti šaltą šildymo pagalvėlę ar drėgną skudurą - jų bus daug efektyvesnis ", - pataria ekspertas kanalo „Ukraina“ eteryje.
Kaip išsisaugoti nuo karščio smūgio - gydytojo patarimas / istockphoto.com
Jei matote perkaitusį asmenį, turite suteikti pirmąją pagalbą:
- iškviesti greitąją pagalbą;
- perkelti auką į šešėlį;
- jei tai moteris - patartina atsegti liemenėlę, jei vyras - apykaklę Tai reikalinga tam, kad žmogus galėtų giliai kvėpuoti;
- šiek tiek pakelkite aukos kojas, kad būtų geriau paskirstytas kraujas;
- užpilkite vandeniu.
Beje, augintiniai taip pat gali patirti šilumos smūgį net ir pavėsyje! Tokiu atveju šunims ar katėms gali būti karščiavimas, dusulys, mieguistumas, apatija ir atsisakymas valgyti. Todėl stebėkite savo augintinius, nevaikščiokite jų karštyje ir patys saugokitės degančios saulės.
Žiūrėkite programą „Ranok z Ukraine„Darbo dienomis 6:30 kanale„ Ukraina “.
Prisimink
- kaip išvengti nėščios moters šilumos smūgio?
- pagrindiniai šilumos smūgio simptomai, ką daryti.
- 5 limonado receptai, kai karšta.
