Ligos ir karantino priemonės visus varo į melancholiją, tam tikrą paniką. Bet kaip jūs matote teigiamą dalyką, kas vyksta?
Tačiau viskas, kas vyksta, nėra priežastis prarasti širdį. Stresas silpnina imuninę sistemą, todėl šioje situacijoje ieškosime pozityvaus ir išliksime ramūs.
Taigi, kas gera pandemijoje ir karantine.
1. Pagaliau jums kyla klausimas, kiek mikrobų atsinešate pirkdami.
Kaip buvo anksčiau? Jie atnešė pakuotes, išardė maistą, po to ne visada net nusiprausdavo rankas. Dabar pakuotė ir visas turinys yra dezinfekuojami, bet aš net nenoriu žiūrėti į birius, neišpakuotus produktus.
Tačiau žmonės čiaudėdavo ir kosėdavo, liesdavo rankomis - bet kas norėjo apie tai pagalvoti, daugelis žmonių juos pirko ir taip valgė, jei kalbame, pavyzdžiui, apie kepimą, sausainius.
2. Pradėjai vertinti mažus džiaugsmus, kuriuos turėjai anksčiau.
Kelionė į vizitą ir filmas galėjo būti retenybė, bet vis tiek taip buvo, o dabar taip nėra.
Galbūt jūsų nekankina izoliacija (motinoms motinystės atostogų metu niekas nepasikeitė), bet pati galimybė laisvai eiti ten, kur norite, jūs dar labiau vertinate
3. Jūs turite galimybę pakeisti savo profesiją ir įvaldyti naują.
Vieniems tai yra savanoriška, daugeliui - priverstinė. Jei negalite toliau dirbti dėl karantino, turite pakeisti veiklos sritį.
Pasaulis sustojo, bet ne visai taip. Tai reiškia, kad vietoj 1000 pasiteisinimų visada galite rasti 1000 galimybių ir naują darbą.4. Jūs išgyvenate istorinę akimirką.
Ir svarbiausia, kad jūs esate ne tik didelių įvykių liudininkas - net jei tai krizė ir įvykiai daugeliu atžvilgių liūdni - esate gyvas liudininkas. Ir tai jau yra džiaugsmo priežastis.
5. Jūs tampate išradingesnis ir lankstesnis.
Kaip paįvairinti šeimos mitybą, jei namuose daugiausia yra vienas grikis? Kaip linksminti ir ugdyti nuolat namuose esančius vaikus? Ką daryti su nagų ir plaukų dažymu?
Kiekvieną dieną randi milijoną būdų, kaip jaustis šioje naujoje realybėje ir neišprotėti. Kuo daugiau jūs išradinėjate ir sugalvojate, jūsų smegenys dirba geriau ir aktyviau.
Jūs išeisite iš karantino išprusęs ir pasirengęs bet kokiems gyvenimo sunkumams. Patyrėte - jūs visi tai patiriate.
6. Jūs nuolat prisimenate apie gyvenimo ribotumą ir labiau jį vertinate.
Viena vertus, tai kelia nerimą ir varo į stresą, kita vertus, kiekvieną dieną norisi gyventi kaip paskutinis, nieko daugiau neatidėti vėliau, daryk čia ir dabar, vertink artimuosius, dovanok jiems meilės ir rūpesčio, kalbėk su jais, apkabink juos, įgyvendink savo ir savo svajones, čia ir teisingai dabar.
Nusileiskite atidėliojimu, jei rytojus gali neateiti.
Jums taip pat bus įdomu skaityti:
- Kaip susitvarkyti su panikos priepuoliu
- Kaip nustoti valgyti stresą
- Kaip ir kodėl kalbėti su vaikais apie koronavirusą
