Depresija yra liga, kuri vis dar paprastai ignoruojama visuomenėje. Tai niekada neturėtų būti daroma.
Šiandien mes pasidalinsime trimis klausimais, kurie padės jums diagnozuoti save depresija.
Kaip dažnai jaučiatės prislėgtas pastarosiomis savaitėmis?
Galimi atsakymai yra „ne vieną kartą“, „kartais“, „kas antrą dieną“ arba „beveik kiekvieną dieną“. Paskutiniai du turėtų būti pavojaus varpai - tokie atsakymai gali reikšti latentinę depresiją.
Ar be priežasties jautiesi pavargęs?
Ar reguliariai jaučiatės pavargę, stokojate energijos? Ar jaučiate, kad kiekvieną dieną nuovargio banga ėmė vis labiau apimti? Tai labai gali būti paslėpta depresija. Kuo stipresnis nuolatinio nuovargio jausmas, tuo liga sunkesnė.Ar vengiate susitikti su draugais ir šeima?
Poreikio susitikti su draugais ar šeima trūkumas arba didelis nenoras jų matyti yra latentinės depresijos simptomai. Neignoruokite jų pačioje pradžioje, nes tada išeiti iš šios būsenos bus daug sunkiau.
Prisimink
- Johnny Depp
- Nustokite bendrauti su depresija sergančiomis asmenimis
