Kepenims kenkia ne tik alkoholis, bet ir kita veikla.
Jūs valgote per daug saldaus
Jei esate įpratęs kasdien daug vartoti saldus, tada laikui bėgant gali kilti rizika susirgti riebalinėmis kepenų ligomis (tai yra viena iš cirozės ir vėžio išsivystymo priežasčių). Labiausiai rizikuoja žmonės, kurie kasdien suvartoja apie 1000 kalorijų saldumynų.Nežiūrėkite į savo svorį
Svorio perteklius, jo svyravimai, riebalų nuosėdų buvimas pilve neigiamai veikia hormonų pusiausvyrą, tai apsunkina kepenų darbą.
Paracetamolį vartokite dažnai
Jei viršysite paracetamolio dozę, galite rimtai pakenkti kepenims. Atminkite, kad tuo pačiu metu negalima vartoti vaistų, kuriuose yra paracetamolio, atidžiai perskaitykite kompoziciją.Mėgsti greitą maistą
Ar jums patinka greitas maistas? Būkite atsargūs, nes nuolat vartojate trans-riebalus, kurie gali sukelti ne tik nutukimą, bet ir išprovokuoti vėžį.
Prisimink
- kaip suprasti, kad jau sirgai nauju koronavirusu?
- Kaip aprūpinti vaiko organizmą vitaminais ir vandeniu: kodėl tai svarbu?
- 7 žaidimai, kurie paruoš vaiką mokyklos krūviui.
