Smūgis širdžiai: sinoptikai įvardijo galingų liepos mėnesio magnetinių audrų datas

Antrasis vasaros mėnuo atneš mums ne tik šilumos, bet ir nedaug magnetinės audros.

Pasak Saulės rentgeno astronomijos laboratorijos ekspertų, liepos 4 dieną Žemę pasieks geomagnetiniai sutrikimai, kurie taip pat turės įtakos meteorologinių žmonių savijautai liepos 6 ir 7 dienomis.

Kaip matote, mėnesio pradžia bus pasipuošusi, magnetinėms audroms patartina ruoštis jau dabar. Atkreipkite dėmesį, kad širdis labiausiai kenčia nuo tokių geomagnetinių paūmėjimų, kartais slėgis pakyla.

Norėdami sumažinti neigiamą audrų poveikį kūnui, laikykitės šių taisyklių:

• daugiau vaikščioti gryname ore,
• tik vidutinis fizinis aktyvumas,
• miegoti bent 8 valandas per dieną,
• venkite stresinių situacijų.

Audrų dienomis būtinai su savimi turėkite tabletes nuo galvos skausmo, jei įmanoma, patartina visus svarbius susitikimus atidėti kitam laikotarpiui, tą dieną maksimaliai pailsint.

Prisimink

• 8 geriausi patarimai, kaip išgyventi magnetinę audrą.
• Kodėl magnetinių audrų dienos pavojingos hipertenzija sergantiems pacientams?
• ekspertai pasakojo, kaip avėti aukštakulnius batus.