Laikotarpiu nuo gegužės 27 iki gegužės 29 dienos galinga magnetinė audra apims Žemę.
Mes pasakojame, kaip ji praėjo su minimaliu nepatogumu ir kūno pažeidimu.
Venkite saldžių ir sunkių maisto produktų, kad cholesterolio kiekis kraujyje nepakiltų.Į dietą įtraukite javus, žoleles, daržoves, virtą žuvį ir kitus maisto produktus, kurie laikomi liesais ir lengvais organizmui.
Kavą pakeiskite mažiau agresyviu širdies ir kraujagyslių sistemos gėrimu, net arbata tiks!
Jokiu būdu negalima vartoti alkoholio ir kitų gėrimų, kurie įtempia kraujagysles ir skatina kraujospūdžio padidėjimą.Valdykite savo nuotaiką! Magnetinių audrų dienomis daugelis susiduria su bliuzu, ašarojimu. Priimkite tai kaip signalą, kad turite padaryti pertrauką.
Magnis padės įveikti dirglumą; rinkitės daug jo turinčius maisto produktus (avižinius dribsnius, obuolius, riešutus, ankštinius augalus).
Gerkite daug vandens ir venkite ilgalaikio troškulio. Beje, kontrastinis dušas taip pat bus naudingas, jis moko indus staigiai pakisti temperatūrą.Nerūkykite net audros dienomis, net jei turite tokį blogą įprotį, kad neišprovokuotumėte papildomos vazokonstrikcijos.
Prisimink
- paskelbė stiprios magnetinės audros datą 2020 metų gegužę.
- 7 odontologo patarimai, kaip valyti savo vaikų dantis
- 5 klaidos, kurias daro tėvai, gydydami vaikų dantis
