Daugelis žmonių dieną pradeda nuo kavos. Kaip tradicinis rytinis gėrimas veikia cholesterolio kiekį?
Kardiologas Dennisas Brumaire'as paaiškino, kaip kava ir cholesterolio internetiniame leidinyje „Cleveland Clinic“.
Pasak specialistės, kavos pupelėse nėra cholesterolio, tačiau kai kuriose jo rūšyse - espreso, turkiškoje kavoje, prancūziškos spaudos kavoje - blogojo cholesterolio kiekis gali viršyti normą. Blogas cholesterolis nusėda ant arterijų sienelių, blokuodamas kraujo ir deguonies tekėjimą į širdį.
Tačiau Brumaire'as ragina kavos vartotojus atsisakyti įpročio, nes poveikis cholesterolio kiekiui kraujyje yra labai mažas.Mums kenksmingo cholesterolio kiekis nustatomas net genetiškai. Mes bloginame situaciją netinkamai maitindamiesi, todėl atsisakę kavos tikrai neduosite norimo efekto.
Gydytojas pažymėjo, kad gėrimas su didžiuliu kiekiu cukraus, plakta grietinėle ir saldumynais daro neigiamą poveikį organizmui.
Prisimink
- ekspertai pasakojo, kaip avėti aukštakulnius batus.
- moteris, sirgusi koronavirusu, pagimdė dvynius su plaučių uždegimu.
- gydytojai įvardijo lengvą būdą palaikyti sveiką širdį.
